Quand mon corps a mal ce n’est pas normal. À moi de prendre les bonnes positions (et résolutions), de prendre mon bien-être en main…

Le nouveau réseau social d’amis où il fait « bien vivre » à Paris, nous invite à goûter au bienfaits des « 5 Tibétains ». Pour être zen en Capitale.

Une bible de la mise en forme et du bien-être en mode familial pour respirer la joie de vivre…

Pratiquer la gym en salle n’est pas facile, tellement plus agréable de bouger dehors dans un paysage de rêve…

6 semaines que j’ai repris le boulot et déjà mal au dos. Allez j’fais quelques exercices pour éviter d’en avoir plein le dos !

Mon truc à moi pour garder la forme, alors que je n’ai pas toujours le temps de l’entretenir véritablement, c’est de mettre à profit tous mes gestes et mon équipement de base…