Zen dans le Marais

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le 19 avril 2010

Je m’active


© Alexandra Stefanakis

Une salle de sport et zénitude pour me sentir bien.

J’ai découvert une salle de sport atypique au cœur de l’Ile Saint-Louis, l’Espace Saint-Louis, lumineux, zen, en retrait des bruits de la ville qui propose chaque semaine une centaine de cours d’Ashtanga yoga, de Hata yoga, Yoga prénatal, Qi gong, Pilates, barre au sol, stretching, Bodysclupt, claquettes, Swissball, abdos-fessiers, salsa, modern jazz ou danse orientale… à des tarifs abordables et selon une formule ouverte qui permet d’aller d’un cours à l’autre que ce soit avec l’abonnement annuel illimité (1080€) ou avec le système de carnet de cours (10, 20 ou 30), qui du coup revient entre 13 € et 15 € le cours, valable un an.

Des formules libres et originales
Il s’agit de cours de qualité donné par des professeurs de renom, tel Gérard Renouf (qi gong), Dominique Lesdema (jazz), Kate Vanderliet (Pilates). On y croise souvent Satya Oblette, le mannequin de Jean-Paul Gaultier et Kenzo, ambassadeur pour les Nations Unies qui est adepte du Pilates et du Yoga.

Ici, on s’inscrit à chaque cours par email, attention les places sont limitées aussi faut-il réserver suffisamment à l’avance et décommander en cas d’impossibilité pour laisser la place aux autres. Certains des cours sont également donnés à l’Espace Saint Paul dans le Marais.

Espace Saint-Louis : 51-53 rue Saint-Louis en L’Ile (2e cour). Tél. : 09 50 52 67 43.
Espace Saint Paul : 28 rue du Roi de Sicile, Paris 4e.
Voir le site : www.espace-saint-louis.com
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