10 nouvelles cures thalasso et thermales pour éviter le breakdown et me sentir bien en 2012…
Étiquette : forme
Haltères à suspensions
Bien secouer l’haltère à suspensions permet de mieux se muscler et en moins de temps…
Bien affronter l'hiver selon mon signe astro
L’hiver est arrivé, comment vivre au mieux cette saison pas des plus agréables, en fonction de mon signe astrologique ?
5 gestes antirouille
Pour me réveiller du bon pied et ne pas rouiller l’hiver venu, je pratique les exercices d’étirements de Marianne Estève, kinésithérapeute aux Thermes Nationaux d’Aix-les-Bains…
Je me sens « bad »
En vogue le badminton, sport de raquette le plus rapide du monde et accessible à tous, séduit tant les jeunes que les femmes et les couples…
40 % Badminton
En vogue le badminton, 1er sport scolaire, séduit tout particulièrement les femmes…
55 % Parisiens
Les Parisiens sont de grands marcheurs ! Selon une étude de l’Insee Ile-de-France, un trajet parisien sur deux s’effectue à pied. Dans la Capitale, la marche apparaît comme le meilleur moyen pour aller faire ses courses, accompagner les enfants à l’école, à un rendez-vous (certes pas à l’autre bout de Paris). Il faut avouer que […]
Le cyclo-tabouret
Pas le temps de faire du sport, je brûle quelques calories dès que je fais la pause café ou que discute avec un client… Ah oui ?
33 % Aviron
En 2011, un tiers des licenciés FFSA sont des femmes, autrement dit quelque 15 000 femmes pratiquent l’aviron en club (licenciées), révèle l’enquête « Parole aux femmes » menée par la FFSA…
Courons les copines
À ne pas manquer, les 2 courses 100 % femmes de la rentrée : La Parisienne et La Trouvillaise…
J’adore l’ortie !
Sauvage, libre d’exister où bon lui semble, l’ortie se pique de me vouloir grand bien. Elle m’est plus précieuse que dangereuse. reDécouverte…
Marcher pieds nus
C’est trop bien de marcher pieds nus, libéré de toutes contraintes, de sentir le sol, les éléments sous la peau, de se gorger de l’énergie terrestre…