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Pour en finir avec la détox

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Le printemps revient et avec lui sa cohorte d’articles sur les cures détox bourgeonne comme l’acné sur les joues adolescentes. Comment choisir entre tous ces bons conseils ? Tout d’abord, commençons par nous détoxifier le cerveau.   Ça fait déjà quelques années que ça dure et les copines ont toutes leur programme pour se conformer […]

Salon du Body fitness

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Allez toutes et tous au Mondial du Body Fitness, LE rendez-vous tendance de ce début de printemps…

20 % Body fitness

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Tendance le Body fitness…

Pause yoga au bureau et partout

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Pratiquer 5 à 10 minutes de yoga au bureau permet de déjouer tensions et stress, et donc d’améliorer sa qualité de vie professionnelle…

La vie  après 50 ans ?  Ça continue !

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Chouette , on est à mi-parcours de notre vie, elle toujours intense, nous plus posés, moins stressés, du moins on s’y emploie. Besoin d’aide ?… NVM arrive à point nommé !

Fitness à domicile

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Quel matériel choisir pour faire ma séance de fitness à la maison ?