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Ma confiture de fraise

Ma confiture de fraise

Je fais ma confiture, amusant et plus sain…

50 % Du pain pour mincir

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Bon, le pain pour mon régime ? Oui et il est même recommandé d’en manger pour retrouver la ligne après les fêtes ! En effet, la bonne baguette traditionnelle renferme : • 3,8 g/100 g de fibres qui contribuent au bon fonctionnement du transit intestinal, essentiel lorsqu’il s’agit de « détoxifier » l’organisme mis à […]

On mange quoi à Noël ?

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Des idées de plats festifs, pas compliqués à préparer et surtout à stocker quelques jours avant les fêtes pour ne pas stresser le jour J… Bien-être de la maîtresse de maison oblige…

Ma diététique des fêtes

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Comment profitez des fêtes sans prendre de kilos ?

0 gramme 100 % plaisir

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Les méthodes de régimes et livres de recettes amaigrissantes à consommer sans modération…

35 % Régime amaigrissant

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35 % des Français avouent avoir déjà suivi un régime amaigrissant Le Français est bien « mauvais » en matière de nutrition ! Nous ne sommes que 27 % à consommer réellement les 5 fruits et légumes recommandés par le PNNS (Plan national nutrition santé lancé par l’État en 2001, révèle une étude du CREDOC […]