Rien ne vaut le bon air pur des montagnes pour se requinquer ! Hiver comme été…

Indispensables les lunettes solaires en ville et à la champagne comme à la montagne, été comme hiver…

L’hiver est arrivé, comment vivre au mieux cette saison pas des plus agréables, en fonction de mon signe astrologique ?

Pas facile de passer l’hiver indemne sous nos tristes tropiques…

C’est le fruit d’entrée de saison hivernale, qui gorgé de soleil me procure le tonus et la vitalité qui me font défaut en ce moment…

Une gymnastique respiratoire avec vue imprenable. Lénifiant ! Technique de marche pratiquée par les Afghans sur leurs hauts plateaux, elle permet aux chameliers afghans de parcourir durant leur nomadisation quelque 700 km en 12 jours, soit 60 km quotidiens. Basée sur la synchronisation de la respiration et du rythme de pas, cette technique permet de [...]