Je marche utile

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le 19 juin 2011

Je m’active


© Fitflop

Ma forme et ma minceur, je les travaille en grandes pompes. L’été sera tonique !

La forme et la minceur, ça se travaille au quotidien, sans pour autant pratiquer un sport en particulier, rien qu’en marchant, mais en marchant UTILE et agréable, chaussée et vêtue high tech.

marche tonique

La jambe légère et musclée en FitFlop

Voyons voir ce que l’été m’apporte de neuf en matière de chaussures tonifiantes pour me faire toujours plus jolie et beau mec, bien dans nos corps et nos têtes…

Vive les chaussures amincissantes !
Depuis l’été dernier, je me suis progressivement mises aux chaussures tonifiantes, raffermissantes, amincissantes, bref qui rentabilise le moindre de mes pas. J’en ai toujours une paire aux pieds, trop bien de me tonifier rien qu’en posant le pied à terre et en fin de journée, j’ai la jambe encore légère car ce système favorise le retour veineux, et je n’en ai plus plein le dos.
Je les ai toutes testées : la basket légère et bien aérée de New Balance, les baskets ou les tongs de Skechers, les fameuses EasyTone de Reebok déclinées tant en version urbaine que fitness et course, ou encore la chaussure physiologique de MBT

MES 5 NOUVELLES COMPLICES FORME & MINCEUR
Après les cosméto- textiles utiles à ma forme, voici les chaussures qui me tonifient et me font mincir à grands pas.

Bénéfiques pour la santé. Bonne nouvelle, porter des chaussures FitFlop, certifiées par L’American Podiatric Medical Associtation (APMA, limiterait les douleurs plantaires révèle une étude récemment menée par l’université de Salford et annoncé lors de la 9ème édition de la journée nationale de la santé du pied qui a lieu le 18 mai 2011. En effet, la semelle Microwobbleboard à multiple densités de FitFlop diffuse les points de pression sur une plus grande surface de l’assise plantaire, réduisant ainsi en moyenne de 25 % le taux de pression que subit le pied, la contrainte sur les orteils de 30% et celle sur le talon de 15% par comparaison à une chaussure de ville classique. Idéal le Sneaker FF SuperTone en daim ou en cuir (rouge) pour moi qui suis du genre à marcher à fond de train (du 36 au 43, existe en version homme).

Grande marcheuse ultra-légère. Le style glamour de la chaussure de marche d’endurance BodyTrain Mesh de Puma, littéralement propulsante, va en convaincre plus d’une. C’est un concentré de technologie développée avec les chercheurs du Service de Locomotion Humaine de l’Université de Technologie de Chemnitz, qui reproduit à l’identique le mouvement naturel du corps et du pied, permettant ainsi

chaussures raffermissantes

La forme en grandes pompes : FitFlop, Puma, Reebok, Crocs Tone, Newfeel

de réduire les risques de blessures causées par la démarche et les rétablissements après un faux-pas qui peuvent survenir avec certaines chaussures. Ne pesant que 205g, elle fait travailler tout en douceur cinq muscles à l’avant et à l’arrière des mollets et des cuisses (le Tibia Antérieur à l’avant du mollet, le Gastrocnémien médial à l’arrière du mollet, le Gastrocnémien latéral à l’arrière du mollet, le Muscle droit fémoral à l’avant de la cuisse et le Biceps Fémoral à l’arrière de la cuisse), générant ainsi moins de contraintes sur les articulations, et offrant un ressenti plus naturel au pied ainsi qu’un confort accru et de plus longue durée (100 €).

La reine des plages. J’ai adoré la basket EasyTone by Reebok qui me fait la cuisse fine et légère, je ne quitterai pas de l’été la version tong EasyTone Flip II, plus aérée par les fortes chaleurs annoncées et toujours aussi tonifiante (60 €) ou le modèle sandale EasyTone Fashion Sandal W pour celles qui n’aiment pas le truc entre les orteils (70 €). Ce n’est pas parce qu’il fait lourd qu’il faut mollir !

La ballerine modelante. À première vue, elle fait toc, mais c’est qu’il y en a dans cette chaussure d’été ultra light ! Développée par l’équipe leader de l’ingénierie biomécanique et les équipes de design produit de Crocs, cette ballerine utilise la technologie CrosliteTM s’appuyant sur un design réparti en trois couches : Une semelle extérieure ronde, modelée de façon à pouvoir varier le rythme de marche afin de favoriser l’activité des muscles ; une assise du pied faite en CrosliteTM, qui soutient et renforce le pied, réduisant ainsi la fatigue musculaire des pieds et des jambes en apportant un soulagement contre les troubles musculo- squelettiques, et un anneau tonifiant assurant la stabilité durant la marche et permettant aux muscles du haut et du bas des jambes d’être stimulés (49,95 € la ballerine Crocs Tone Skylar).

L’urbaine tout confort. Et puis il y a la ballerine Baoma Newfeel pas réputé tonifiante mais à tige particulièrement souple et légère, dotée d’un amorti en EVA conçu pour soulager le dos et les articulations, ainsi que d’une semelle intérieure en cuir pour une bonne respirabilité. Bref, je n’en ai pas plein le dos en fin de journée à marcher à plat sur le bitume (29,95 €, du 36 au 42).

> Bon plan
Pour les achats de dernières minutes, y compris depuis le lieu de vacances, je peux commander les modèles Reebok, Skechers et Fitflop via le site Spartoo , je les recevrais en 5 jours top chrono dans ma location (reste à être là pour les réceptionner).

> Bémol !
Bon on est bien d’accord, on ne continue pas à se gaver de sucreries et de fast-food grassouillets ni ne passe son temps le c… dans le fauteuil, on se bouge un minimum et donc on marche plutôt que de monter dans le bus, on grimpe les escaliers deux par deux plutôt que de prendre l’escalator, et à la maison on regarde le JT en remontant sur la PowerPlate ou relax dans le canapé tout en s’électrostimulant.

• Crocs Tone : www.crocs.fr
• FitFlop : Tél. : 08 10 30 30 42, www.fitflop.fr
• Geox : dans les boutiques Geox, liste sur le site : www.geox.com
• Newfeel En exclusivité dans les magasins Decathlon. Tél. : 0810 08 08 08.
• Puma : plus d’informations sur le site www.puma.com
• Reebok. En vente chez Intersport, La Redoute, Les 3 Suisses, Les Techniciens du Sport, Sport 2000, Twinner, Spartoo. Tél. : 00 800 888 99 000.
• Spartoo : www.spartoo.com
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5 commentaires

  1. avatar Bernoud
    Mardi 3 avril 2012 à 15:04

    Bonjour,

    Pour info WalkingShop le premier magasin en France a avoir dédié un corner aux chaussures Bien-être/Toning vient d’ouvrir son site de vente en ligne : ww.walkingshop.fr
    Bénéficiez de 10% de remise jusqu’au 15 avril 2012 avec le code WELCOME.
    FITFLOP SHAPE UPS SKECHERS

  2. avatar zazo
    Mardi 7 mai 2013 à 14:17

    es ce que si vrai qu’on peut gagne des centimètres en plus de notre taille

  3. avatar Véronique Geoffroy
    Mercredi 8 mai 2013 à 19:31

    Ah non ! Ça active la circulation aidant ainsi à éliminer les capitons, mais ça ne fait pas grandir

  4. avatar coumba
    Jeudi 13 juin 2013 à 18:48

    j’ai commander les puma si je les portent quotidiennement en faisant un footing d’une heure et que je suis une alimentation équilibré, je peut perdre jusqu’à combien de kilos

  5. avatar Véronique Geoffroy
    Vendredi 14 juin 2013 à 18:59

    Attention, ce ne sont pas des chaussures pour courir !!! ce modèle est fait pour raffermir, tonifier les muscles jambiers et fessiers
    Maintenant courir, chaussez de chaussures de courses et oui le jogging est le sport champion pour mincir. Si vous pesez 60 kg vous brûlez 9,3 calories par minute, soit 558 cal./heure à raison de 2 fois par semaine vous aurez vitre la ligne.
    Pas mal également entre deux courses, la marche qui pour le même poids fait brûler 85 calories en 1,5 km.

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