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Les bas de maternité

Les bas de maternité

Enceinte mais toujours aussi légère et sautillante en bas de compression…

Enceinte et chouchoutée

Enceinte et chouchoutée

Des ateliers bien-être pour qu’enceinte puis jeune maman, je prenne soin de moi et de mon bébé en toute sérénité.

Bienfaisante, l’aromathérapie périnatale

Bienfaisante, l’aromathérapie périnatale

Qui a dit que les huiles essentielles étaient interdites aux femmes enceintes ? Il existe des préparations efficaces et sûres qui apportent confort et beauté. LIRE…

En forme en attendant bébé

En forme en attendant bébé

Pas facile de rester accorte avec tous ces kilos qui me tombent dessus à bras raccourcis. Mais j’essaye…

Je ne suis plus trop maîtresse de mon corps. La question qui fâche : comment ne pas me retrouver déformée ? Je peux limiter les dégâts, en suivant les conseils de mon médecin, en adoptant une alimentation équilibrée pour moi et mon bébé, en faisant quelques exercices et en suivant ces quelques conseils de bon sens…

Enceinte, je mange quoi ?

Enceinte, je mange quoi ?

Je ne mange pas pour 2. Je veille plutôt à la qualité des aliments…

Exercice : Gym grossesse (bassin)

Exercice : Gym grossesse (bassin)

Ça commence à être lourd. Détente et étirements de rigueur…