Mot-clé « sophrologie »

Je m’épanouis
La sophro-nutrition

La sophro-nutrition

Méthode spécifique de gestion du stress, réputée pour mener à bien sa maternité, la sophrologie s’applique également aux problèmes liés à la nutrition.

Bénéfique, la sophrologie

Bénéfique, la sophrologie

Un souffle de bien-être pour apprendre à gérer ses émotions…

Exercice : Sophrologie en solo

Exercice : Sophrologie en solo

Aguerrie à la sophrologie, je fais la pause zen…

8 règles pour tutoyer le bonheur

8 règles pour tutoyer le bonheur

Objectif bonheur en 2009. Le chemin à prendre, c’est par ici…

Détente minute

Détente minute

100 gestes zen en 48 fiches. Coach en poche…