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Étiquette : yoga

Le yogi et la bouteille de bière

Tout a commencé par un banal rendez-vous d’information sur les nouvelles dispositions légales de 2017 en termes de financement des formations professionnelles hors référencement Compte Personnel de Formation pour adultes dont le carnet de vaccination est à jour et disposant de tous les points à leur permis de conduire.   Une heure d’entretien s'ensuit avec […]

Pause yoga au bureau et partout

Pratiquer 5 à 10 minutes de yoga au bureau permet de déjouer tensions et stress, et donc d'améliorer sa qualité de vie professionnelle…

Tenue de yoga écolo zen

Pour pratiquer mon yoga hebdomadaire, comme faire de l'escalade à Fontainebleau ou juste me détendre à la maison, je m'habille écologiquement correct…

Je m’épanouis

zen

En octobre, je voyage au pays du zen, pour me sentir bien…

Envie de soleil Portugal me voilà !

En ce printemps hésitant, il fait bon allez prendre le soleil chez nos voisins sud-européens, pour un week-end ou un court séjour, le temps de recharger les batteries, et pourquoi pas en vacances…

Besoin de soleil

Bon plan voyage et week-end au soleil chic et charme, l'agence de voyage en ligne MyTravelChic.com pour partir illico comme dans 3 mois…

Le régime fitness

Le fitness, c’est mon régime préféré ! Je ne m’en lasse pas car ça varie tout le temps et ça me rend belle et bien dans mes baskets…

Yoga détox

Pour éliminer après les fêtes rien de tel qu'une séance de yoga…

Yoga et périnée

On a tous besoin de muscler notre périnée, ados, femmes et hommes, jeunes et moins jeunes…

Le yoga des enfants

Deux bonnes méthodes pour vivre le yoga au quotidien avec son enfant, naturellement, et ce dès le plus jeune âge, pour qu'il devienne un adulte fort, très fort ! Dans ce monde de brutes dans lequel on vit, le yoga pratique de relaxation et de tonification musculaire douce profite à tous, et ce dès le […]

Naissance et yoga

Le guide qu'il me faut pour rester zen et belle en attendant bébé…

Yoga en petit groupe

Bon plan les cours de yoga avec Lena Frey ma coach yoga qui dispense également des cours collectifs chez Make Me Yoga à Paris 11e

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