Le régime fitness
Le fitness, c’est mon régime préféré ! Je ne m’en lasse pas car ça varie tout le temps et ça me rend belle et bien dans mes baskets…
Étiquette : yoga
Yoga détox
Pour éliminer après les fêtes rien de tel qu'une séance de yoga…
Yoga et périnée
On a tous besoin de muscler notre périnée, ados, femmes et hommes, jeunes et moins jeunes…
Le yoga des enfants
Deux bonnes méthodes pour vivre le yoga au quotidien avec son enfant, naturellement, et ce dès le plus jeune âge, pour qu'il devienne un…
Naissance et yoga
Le guide qu'il me faut pour rester zen et belle en attendant bébé…
Yoga en petit groupe
Bon plan les cours de yoga avec Lena Frey ma coach yoga qui dispense également des cours collectifs chez Make Me Yoga à Paris 11e