Entre Bouddha et les Beatles mon corps balance… Pas mal !
Après l’Acroyoga ludique et cocoon développé à San Francisco, voici le Jivamukti Yoga, le yoga préféré des Newyorkais, en vogue depuis ce début d’année au Studio beyoga…
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Cette pratique moderne propose un enchainement de mouvements innovants, basé sur l’Ashtanga yoga et concentré autour de thèmes alliant chants, lectures, techniques de respiration & musique.
Considéré comme l’un des neuf styles reconnus au niveau mondial de l’Hatha Yoga, cette discipline permet d’être en accord avec soi-même au travers d’une prise de conscience corporelle liée au mouvement. Rythmé par des musiques entrainantes, des Beatles à Muse en passant par Moby, le cours libère des tensions physiques et psychiques.
Dynamique, ludique et tonique, le Jivamukti est devenu un véritable culte des célébrités : les actrices Gwyneth Paltrow, Uma Thurman et Thandie Newton, le top model Christy Turlington ou encore le chanteur Sting, font partis des nombreux adeptes outre-Atlantique.
Allez, on va yoger en musique tous les mercredis de 16h30 à 18h et le dimanche de 11h à 12h30 !