Et si je manquais tout simplement d’oxygène ?!
On dort tous de moins en moins, et de plus en plus mal, la faute de cette vie de dingue au point que pour 20 % d’entre nous, Français, le sommeil s’avère plus perturbant que bienfaisant !
Si depuis la 
radicales et contraignantes, il semble intéressant d’essayer le Bol d’air Jacquier et notamment dans les boutiques Holiste, dans les cures thalasso et centres de bien-être, chez les kinésithérapeutes, etc. LIRE également Je manque de sommeil, comment y remédier naturellement ?
Testé et approuvé
Pierre Laudon, kinésithérapeute analytique à Chambéry a observé sur plusieurs patients que la méthode du Bol d’air Jacquier apportait un remède simple et efficace. Ainsi, sur une femme de 60 ans qui présentait 57 apnées enregistrées par heure et qui avait beau dormir avec un appareil de ventilation à pression positive, son sommeil restait léger et très court (4h). Après avoir fait 3 séances de Bol d’Air Jacquier de 9 minutes avant de s’endormir 3 soirs de suite, elle a récupéré la sensation de sommeil profond, et après 3 mois vu son sommeil s’allonger progressivement jusqu’à 7h durant. « Je n’avais jamais pensé jusqu’alors proposer cette solution élégante et facile, très peu contraignante et particulièrement bien supportée » déclare Pierre Laudon.
Autres solutions pour remédier aux apnées du sommeil :
• S’équiper d’un appareil de ventilation continue par voie nasale en pression positive, pas très glamour !
• Porter des prothèses mandibilaires permettant de déplacer le maxillaire inférieur légèrement vers l’avant, déjà plus discret.
• L’opération (uvulopharyngoplastie), invasif , effrayant !
• Tout simplement perdre du poids ce syndrome étant largement observé chez les personnes obèse et en surpoids.
• Eviter de prendre des médicaments (somnifères, hypnogènes classiques et anti-dépresseurs, benzodiazépines) qui apportent certes un repos (chimique) mais avec des risques importants.
• POUR INFORMATION MESSIEURS : Certains médicaments aggravent le problème d’apnées, tel le Viagra… Préférer donc les viagra verts…
Sur ce… Bonne nuit !
29, bld Henri IV, Paris 4e. 13, rue Dumenge, Lyon 4e. 32, rue de Verdun, Châtel St-Germain (Metz). Appareil également à louer 190 €/mois, ou en vente, pour en faire profiter toute la famille. Plus d’informations sur le site : www.holiste.com et contact@holiste.com
Institut National du Sommeil et de la Vigilance : Tél. : 01 48 56 27 87 : www.institut-sommeil-vigilance.org