Fitness archi low cost

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le 20 avril 2009

Je m’active


© D.R.

Le bon plan forme de la saison, pour l’avoir mon ventre plat !

Bienvenue en cette période de crise où j’ai encore plus besoin de me défouler même si j’ai moins de sous, la salle de Fitness Park by Moving de 1200 m2 qui ouvre à Vélizy (78) pour moins d’1€ par jour (soit 19,95 € les 6 premiers mois, puis 29,95 € les mois suivants). C’est sûr faut y aller à Vélizy, mais là-bas au moins y a de la place, des machines pour tout le monde et c’est ouvert de 6h du mat’ (j’en ai des frissons) à 23h non stop pour les acharnés du capiton, et ce, 7 jours sur 7.
J’aborde la salle de fitness selon mes besoins
Dans la zone de cardio-training, 75 stations (tapis, vélos, elliptiques, rameurs et steppers) pour travailler mon endurance et mes capacités respiratoires. Chaque station est équipée de « fiche programme » et je peux toujours faire passer le temps en regardant l’un des 22 écrans plasmas qui diffusent en continu des émissions.
Activité phare, la musculation pour améliorer mon souffle et renforcer la masse musculaire, avec 75 stations de musculation guidées ou automatiques, proposant des exercices pré-établis et sur-mesure.
J’ai une préférence pour la Slim coach, plaque vibratoire (Sismo Fitness) aux résultats 3 fois plus rapides que les plaques traditionnelles, en 15 minutes d’efforts seulement, top pour mincir tout en me musclant.
Je peux suivre les cours collectifs donnés en non stop sur écrans géants
par deux grands experts du fitness français, Jessica Mellet, championne de France de Fitness, et Alexandre Mallier, champion de France de Step J’ai encore droit à un rendez-vous coaching sur le web avec Total Coaching qui me fournit gratuitement un programme d’entraînement personnalisé, des idées d’exercices physiques et un journal nutritionnel.
À 1 € par jour l’accès au Fitness Park, je veux bien me déplacer. De tout façon je commence par une séance d’essai gratuite. Il y a un parking gratuit. Et si on co-voiturait les filles, plus stimulant ?

Je rappelle aussi à celles et ceux qui habitent plutôt du côté du 94, qu’il existe une autre salle de fitness low cost, Neoness à Fontenay-sous-Bois.

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commentaire

  1. avatar e-fitnessclub
    Jeudi 30 avril 2009 à 0:00

    Faire du fitness sans se ruiner, c’est enfin possible…

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