Gymnastique cérébrale

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le 24 novembre 2008

Je prends soin de moi


© D.R.

Comment faire travailler mes neurones ? En m’amusant !

Il est toujours possible d’améliorer mon coefficient  d’encéphalisation en pratiquant quelques exercices du cerveau. Le meilleur moyen de rester jeune.

3 méthodes ludiques
Basique. « Le grand livre de Gymnastique cérébrale » mis au point par 4 spécialistes des jeux Yann Caudal, Maguy Ly, Arnold Vincent et Nicole Masson, propose un programme d’entraînement complet à base de jeux de mémoire, langage, déduction, observation et orientation, parfait pour développer mon esprit logique. Il me permet également de faire une évaluation de mon profil et de mon potentiel avec des commentaires, des informations sur le mécanisme et le fonctionnement du cerveau. Une méthode-jeu efficace qui se joue en 17 fois et 3 temps : échauffement, musculation et détente. Un cahier à sortir dans les transports en commun (ne pas oublier un stylo) pour faire passer le temps intelligemment (29 €), Prat Éditions. En librairie.
Ludique. Le coffret  « Boostez votre intelligence » d’Eric Pigani à sortir entre amis lors des soirées d’hiver. Il se compose d’un guide me permettant de découvrir toutes les formes d’intelligence, avec des tests et des exercices à réaliser avec le sablier fourni pour gérer au mieux le temps, et des conseils pour stimuler mes facultés intellectuelles. Il contient également un jeu de mémoire et de logique de 40 cartes, ainsi qu’un jeu d’observation et de logique de 30 cartes de Tarot de Marseille (22 €), Solar. En librairie.
High tech. Le CD-Rom « L’Entraîneur Cérébral – La Gym des neurones », coach personnel à rentrer dans l’ordinateur PC pour tonifier mon cerveau, exercer ma mémoire, stimuler mon sens de la logique et titiller ma vivacité d’esprit à partir de 36 activités (20 €), Mindscape.

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