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Mon webzine Forme Bien-être Santé douce pour moi, ma famille, mes amis, mes animaux, ma planète.

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Étiquette : stretching

Pourquoi m’étirer ?

15 septembre 2010

Pour respecter mon corps, pour rester souple et ne pas souffrir des articulations, muscles et tendons. Basique pour me sentir bien !

Zen dans le Marais

19 avril 2010

Une salle de sport et zénitude pour me sentir bien.

Gym zen pour le dos

12 avril 2010

Le Mind&Body, la gym qui libère le corps et l’esprit des contraintes. Mal au dos ? Ce n’est pas forcément par manque de muscles,…

Ma gym instinctive

20 avril 2009

Pas du sport, mais des étirements sous la couette. Comme mon chat…

Exercice : Après-ski

2 février 2009

Il s’agit d’étirer les mollets qui n’ont pas chômé. Histoire de finir le séjour en forme…

Cardio-training plus stretching

19 janvier 2009

Bientôt le ski, faut que je me dérouille. Mais tout doux…

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À propos

Je me sens bien et pour le rester, 7 rubriques à consommer sans modération : je m’active, je me nourris bien, je passe au vert, je prends soin de moi, je chéris mes enfants, j’aime les animaux, et j’en ai trop envie (faut se faire plaisir)… Bref, l’étoffe de ma vie de femme, de la vie de nous toutes chères amies lectrices et amis lecteurs, donc la structure de cet e-mag, webzine, blog comme on dit aujourd’hui, des plus accessibles.

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