Pourquoi m’étirer ?
Pour respecter mon corps, pour rester souple et ne pas souffrir des articulations, muscles et tendons. Basique pour me sentir bien !
Étiquette : stretching
Zen dans le Marais
Une salle de sport et zénitude pour me sentir bien.
Gym zen pour le dos
Le Mind&Body, la gym qui libère le corps et l’esprit des contraintes. Mal au dos ? Ce n’est pas forcément par manque de muscles,…
Ma gym instinctive
Pas du sport, mais des étirements sous la couette. Comme mon chat…
Exercice : Après-ski
Il s’agit d’étirer les mollets qui n’ont pas chômé. Histoire de finir le séjour en forme…
Cardio-training plus stretching
Bientôt le ski, faut que je me dérouille. Mais tout doux…