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Étiquette : sommeil

L’acupression au banc d’essai

L’acupression consiste à appuyer sur certains points du corps pour soulager la douleur et rééquilibrer l’énergie corporelle. Les tapis et coussins d'acupression permettent de faire l'essai à la maison. Jemesensbien a testé le matelas Champ de fleurs. Retour sur cette expérience. Aujourd’hui, le marché est saturé par des médicaments anti-douleurs et anti-inflammatoires qui soulagent sans […]

75 % Déficit magnésium

3 Français sur 4 manquent de magnésium…

34 Magnésium à croquer

6 ans que Jemesensbien, que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, accessible à tous à tout moment. 6 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et des meilleures, résumé en MON BON PLAN… Pour continuer à se sentir bien longtemps le […]

Pourquoi faire du sport

Le sport c’est bon pour la santé pas que pour rester mince ! 20 raisons de me mettre au sport à tout âge…

L’apnée du sommeil

Et si je manquais tout simplement d’oxygène ?!…

Je manque de sommeil

sommeil

Essentiel pour me sentir bien et attaquer la rentrée d’un bon pied bon œil, le sommeil, qui occupe un tiers de ma vie…

70 % insomnies

Selon un sondage réalisé par Infoliterie.com, 70% des Français sont gênés dans leur sommeil par leur partenaire…

Vivre en bord de mer

C’est prouvé le climat influe sur notre santé et notre bien-être. Direction la mer Méditerranée pour se sentir bien…

Douce l’homéopathie

Toute douce pour moi et ma famille l'homéopathie, une alternative saine et efficace à la médecine traditionnelle, aujourd’hui plus facile d’emploi grâce aux médicaments homéopathiques prêts-à-consommer…

Couette manches longues

Une doudoune pour notre lit d'amour, Chéri/e !

La fasciapulsologie

J’ai testé la fasciapulsologie, thérapie douce et naturelle qui libère par le toucher le corps et l’esprit de leurs traumatismes générant divers maux…

Sommeil et performances

Mieux je dors la nuit, plus je suis performant le jour. Reste à trouver le sommeil. Entraînement général lors de la Journée du Sommeil…

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