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Étiquette : exercice

Je me prépare à skier

Bientôt les vacances à la montagne ? C’est maintenant qu’il faut préparer son petit corps d’urbain pour se sentir au top en haut des pistes…

18 Le sable en gommage

Cela fait 4 ans maintenant que Jemesensbien, dingue comme le temps passe ! 4 ans que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, plus accessible à tout moment et par toutes et tous. 4 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et […]

15 Urgence objectif bikini

Cela fait 4 ans maintenant que Jemesensbien, dingue comme le temps passe ! 4 ans que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, plus accessible à tout moment et par toutes et tous. 4 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et […]

C’est bon de méditer

Plus envie de me laisser avoir par le stress, je fais des pauses méditation pour me rebooster. Simple, efficace et pas cher…

Je me prépare à skier

Ça se mérite le Grand Blanc ! Je ne dévale pas les pistes de but en blanc. Mes 10 bons plans prêt-à-skier…

3 exercices en piscine

Bof le tapis de gym, je me sens lourde et j’ai du mal à bien faire mes exercices. Je préfère barboter dans l’eau, j’dois être ascendant Poissons. Allez 3 exos en piscine…

Exercice Hanches souples

Non je ne me laisse pas aller en cette rentrée, ni ne laisse se détourner de moi le regard amoureux de Jules !…

Exercice : Haltères en piscine

Tellement plus fastoche dans l’eau. Allez je me muscle au soleil…

Exercices : Vive les jeux d’enfants !

Je me laisse retomber en enfance. Bon pour ma silhouette et le moral…

Exercice : Ai Chi zen en piscine

Stressée, besoin de zen. Rien de tel que la relaxation aquatique…

Exercice : Avec la frite en piscine

Fini de paresser sur la frite, je l’utilise pour me muscler…

Exercice : Golf en piscine

Plutôt que de barboter idiot(e) dans la piscine, je travaille mon swing.…

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