Je surveille mon assiette pour ma santé et celle de la planète. 500 idées de recettes pour varier les menus… Pas mal le « régime » végétarien pour démarrer l'année légèrement ! Manger bio et local est un acte « militant », pas toujours facile à assumer, cela dit on est de mieux en mieux servi en […]
Catégorie : Je me nourris bien
Alimentation, bio…
Je pars caver la truffe noire
Un week-end en Périgord à la découverte de la truffe. En voilà une idée de cadeau dernière minute qu'elle est bien bonne…
Trop mangé, mal au foie
Les fêtes c’est bien, les gueuletons c’est bon, mais je frise souvent l’overdose. Quels garde-fous pour mon foie ?
Les 10 best of de Piège
Quitte à manger des spaghettis ou une pizza autant que ce soit en mode étoilé. À (s')offrir les dix best of des chefs pour se sentir bien en 2012…
2 recettes de bûches
Pas de fêtes sans chocolat, ni bûche, allez au boulot !
La dinde de Noël
Je mets la dinde au menu du Réveillon, un oiseau de roi. Facile à cuisiner, savoureuse, rassasiante et néanmoins diététique… Que demande le peuple !
Pépins de pamplemousse
Fini les pépins de santé avec l’extrait de pépins de pamplemousse ! Également bon pour mes plantes et mes animaux domestiques…
Le jus de Tarbu
Le vinaigre himalayen multivitaminé pour donner du peps à mes plats…
Les baies de Goji
Petites mais costaudes, à croquer ou à boire, ces petites baies me donnent un max d’énergie pour carburer à 100 %… Naturellement.
Un œuf pour tous
L’œuf est la protéine animale la plus abordable… Il sera mis à l’honneur dans le monde entier le 14 octobre. Au moins, le menu du jour n’est pas compliqué !
Un petit jus de fruit ?
Un concentré de vitamine C pour avoir un max de jus toute l’année ! Les fruits sont de véritables fournisseurs d’énergie, riches en vitamine C et facile à consommer à tout moment de la journée. Pourtant, on ne pense pas toujours à en manger, alors bon plan le jus de fruits, en plus bien hydratant, […]
Le jour des bonbons
Allons enfants de la gourmandise, le jour des bonbons est arrivé, mâchons, mâchons, qu’un goût sucré abreuve nos papilles !