Pas évident de dormir à deux dans le même lit !
86 % des couples ont des lits trop petits, et pour cause les Français ont grandi et en plus un dormeur ça bouge 30 à 40 fois par nuit, soit 60 à 80 contacts possibles pour un couple. Pourtant, 92 % des Français estiment qu’avoir une bonne literie est important pour la santé, 69 % considèrent qu’une literie de qualité l’améliore et 79 % qu’elle soulage leurs douleurs. D’ailleurs, une bonne literie permet de gagner 53 minutes de sommeil récupérateur, précieux lorsqu’on sait que nous Français dormons en moyenne 7h06, tic tac tic tac.
![chiffre-sommeil-a-deux](/wp-content/uploads/2011/02/chiffre-sommeil-a-deux.jpg)
Imaginez si l’un deux se met à ronfler ! Ben oui 56 % des foyers comportent au moins un ronfleur, essentiellement les hommes (64 %) et les femmes aussi (36 %) et pas forcément vieux ! 71 % des ronfleurs ont entre 35 ans et 69 ans…
Alors, commençons par bien faire notre lit. Lire l’article L'art de bien dormir en couple…