Ma gym sur ordinateur

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le 19 octobre 2009

Je m’active


© D.R.

Il paraît que je peux m’activer sans bouger de ma chaise !

Ah l’ordi j’en ai marre, j’ai les yeux explosés, le dos en compote, les fesses endolories, les muscles ramolo et pas franchement le temps de faire du sport, vu qu’après le Mac c’est le mec et les enfants à gérer…
Et si mon ordinateur devenait mon coach, réconciliant mon corps et mon esprit, rééquilibrant la répartition dans la journée entre effort intellectuel et effort physique, et gérant au passage mon stress !
La pause « gym au bureau »
La méthode Gymstill (qui a nécessité 2 ans de développement) propose des séances de 6 à 8 minutes incluant des séances de musculation et de relaxation coachée par une prof virtuelle à la voix douce. Pas besoin de se mettre en tenue de sport, pas de transpiration, que du bien-être au milieu d’une journée de dingue, pour tenir le choc toute l’année durant.
L’abonnement Gymstill dégressif démarre à 4,90 € pour 48h et s’élève à 29,90 € pour un mois, et à 14,90 € par mois pour 6 mois.

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