Le soft fitness

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le 24 novembre 2008

Je prends soin de moi


© Dimitri Iundt/Decathlon

Action les paresseuses ! Voici le fitness zen à pratiquer tel un jeu.

Je n’ai pas forcément besoin de bouger, mais je veux m’entretenir un minimum, et me détendre surtout. Ludique, le jeu de fitness zen sur console qui se pratique équipé d’une paire de mitaines réfléchissantes commandant les exercices de gym douce à pratiquer tranquillement chez moi.

Haut les mains (c’est le minimum d’action requise), assise ou débout, j’exécute les mouvements qui me sont demandés à l’écran. Une activité physique tout en douceur, totalement atraumatique, qui me tonifie le buste et mine de rien fais également travailler ma mémoire à l’aide des jeux. Pour information, les mitaines sont lavables en machine proposés (39 €  la console, 34,90 € le jeu Domyos Soft Fitness). En vente chez Decathlon.

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