Je m’épanouis
En octobre, je voyage au pays du zen, pour me sentir bien…
Étiquette : sophrologie
La sophro-nutrition
Méthode spécifique de gestion du stress, réputée pour mener à bien sa maternité, la sophrologie s’applique également aux problèmes liés à la nutrition.
Bénéfique, la sophrologie
Un souffle de bien-être pour apprendre à gérer ses émotions…
Exercice : Sophrologie en solo
Aguerrie à la sophrologie, je fais la pause zen…
8 règles pour tutoyer le bonheur
Objectif bonheur en 2009. Le chemin à prendre, c'est par ici…
Détente minute
100 gestes zen en 48 fiches. Coach en poche…