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Mon webzine Forme Bien-être Santé douce pour moi, ma famille, mes amis, mes animaux, ma planète.

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Étiquette : blues

3 % Blues saisonnier

30 décembre 2011

Pas facile de passer l’hiver indemne sous nos tristes tropiques…

Que la lumière soit !

23 février 2009

Vive la luminothérapie, remède naturel à la fatigue et à la dépression saisonnière.

Encore quelques mois d’hiver à tirer, ce n’est pas le moment de flancher, même si la lumière manque cruellement à mes rétines, mon organisme tout entier ! En effet, la luminosité diffusée par le soleil en hiver n’est que de 500 lux en hiver contre 50 000 lux l’été…

98 % Lumière

10 novembre 2008

Indispensable la lumière pour me sentir bien…

Mes 8 aliments anti-blues

10 novembre 2008

Pour échapper à la déprime hivernale, j’enrichis mon assiette…

Les bienfaits de la luminothérapie

10 novembre 2008

Le blues de l’hiver ne passera pas par moi. Lumière !…

Des remèdes lumineux

10 novembre 2008

Petits subterfuges pour rebooster mon énergie…

À propos

Je me sens bien et pour le rester, 7 rubriques à consommer sans modération : je m’active, je me nourris bien, je passe au vert, je prends soin de moi, je chéris mes enfants, j’aime les animaux, et j’en ai trop envie (faut se faire plaisir)… Bref, l’étoffe de ma vie de femme, de la vie de nous toutes chères amies lectrices et amis lecteurs, donc la structure de cet e-mag, webzine, blog comme on dit aujourd’hui, des plus accessibles.

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