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Catégorie : Je m’active

Fitness, sport…

Je me mets au tango

Que vais-je faire cet été ? Et bien danser… Le tango argentin sur les traces de Louis XIV, tellement sensuel…

Je m’habille de minceur

Culottée la nana, elle s’imagine mincir et se tonifier rien qu’en enfilant ses vêtements… Ben oui, on est au 21e siècle tout de même…

Gym poussette

Des exercices parfaitement adaptés aux spécificités du corps d’une jeune maman. Allez 1, 2, 1, 2… moi et mon bébé.

Le cerveau à roller

Roller jeunesse pour garder la forme et aider le Neurodon. On ne le répète jamais assez, se bouger est essentiel pour la santé et pas seulement pour garder la forme physique, mais également la forme intellectuelle ! Le sport c’est bon pour le cerveau, nous rappelle la Fédération pour la Recherche sur le Cerveau (FRC). […]

Le yoga plaisir

L’art et la manière d’apprendre à me détendre et à tonifier tout mon corps en quelques postures. Simple et efficace. Suivez le guide…

Je pédale en ville

Les incontournables pour pédaler chic et sans chocs sur le bitume urbain. Allez roule ma poule…

Sport et cerveau

Pratiquer régulièrement une activité sportive repousserait la vieillesse et garderait jeune mon cerveau…

Premiers bains (frais)

Envie de me baigner dès les premiers rayons de soleil printaniers mais néanmoins frileux…

Fitness des MarinesUS

Allez 1, 2, 1, 2, ça rigole plus, on se bouge à la façon des Marines américains !

Yoga et galops en Jordanie

Des vacances qui mixent bien-être avec randonnées à cheval, dromadaire ou à pieds pour se sentir bien.

Besoin de me tonifier

3 bonnes raisons de passer à l'électrostimulation… Pour me sentir belle et bien…

Le sport bon pour mon cœur

Rien ne vaut le sport pour entretenir mon petit cœur. Allez 1, 2, 1, 2…

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