Je vous mets à l'amande
Gourmandes ? C'est pour nous !
Idéale pour faire un régime sans en avoir l’air, l’amande ! En consommer une poignée (28 g) permet de baisser l'apport calorique journalier à 1600 kcal…
Je me disais : c'est bizarre, non ?
Allo, j’ai besoin d’un massage
Envie de me relaxer, besoin d’un massage régénérant… Un coup de fil et un kiné vient à la maison avec sa table et ses onguents me refaire une santé.
Le massage n’est plus un luxe…
Que manger pour être performant
Il ne suffit pas de faire du sport pour être en forme, encore faut-il savoir se nourrir…
Pour être en bonne santé et gagner en performance, ne serait-ce que pour mon bien-être quotidien, il ne me