Et si on prenait le régime par l'autre bout ? Un programme nutritionnel qui vise à rééquilibrer les hormones par l’alimentation.
Encore un régime allez vous me dire, Oui ! Mais celui-là a d’intéressant qu’il vise à optimiser le niveau des hormones. Cette approche inédite de l’équilibre hormonal par l’alimentation est le fruit de 20 années de pratique médicale dont nous parle le Dr Thierry Hertoghe, médecin spécialiste des thérapeutiques hormonales et anti-âge, président de la World Society of Anti-Aging depuis 2004, dans « Le régime hormone ».
Grâce à 24 tests pour déterminer très précisément son profil hormonal et à la description très détaillée de nombreux tableaux cliniques, d’illustrations pour savoir décoder les signes physiques d’une carence, et de deux semaines de recettes pour
Tous les bénéfices des hormones sans traitement ni effet secondaire.
tous les repas de la journée afin de retrouver une bonne santé hormonale, ce livre permet à tout homme et toute femme de déterminer son profil hormonal (notamment à partir des croquis) : quelles hormones dominent et lesquelles font défaut.
Car tout est là ! Il ne faut pas rester en déficit endocrinien, il faut réagir, au risque de souffrir de surpoids, d’une vie sexuelle moins active, d’atrophie des muscles et d’une fragilisation des os, de troubles de la mémoire, d’une fatigue toujours plus fréquente, de troubles de la prostate… Surtout pour se sentir bien dans son corps et bien dans sa tête, et vivre plus longtemps en pleine forme.
Pour consulter le site du Dr Hertoghe : www.hertoghe.eu