Rester en forme

Je me sens bien et tiens à le rester. Stratégie longue vie.

Dix ans après « La bible anti-âge », les docteurs Dominique Rueff et Maurice Nahon, forts de plus en plus de pratiques et grâce aux nouvelles avancées de la recherche, nous offrent les clés d’une meilleure santé, d’une vitalité accrue et d’une longévité heureuse avec « Stratégie Longue Vie ».
Parce que bien vieillir c’est préserver sa santé physique, intellectuelle et même sexuelle, conserver son dynamisme et son ouverture au monde, surtout, recourir le moins possible aux médicaments. Juste en prenant soin de soi en s’alimentant correctement, en prenant des compléments alimentaires et des vitamines, en ayant recours aux plantes médicinales, aux hormones naturelles… L’objectif étant de réduire le risque de maladies liées au vieillissement et d’en retarder le début (21 €, Éditions Jouvence). En librairie.

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