Le Mind&Body, la gym qui libère le corps et l’esprit des contraintes. Mal au dos ? Ce n’est pas forcément par manque de muscles, plutôt par manque de souplesse. Il est nécessaire d’étirer les muscles hyperactifs contractés à l’origine d’un déséquilibre, et d’associer des exercices de renforcement musculaires ciblés sur les muscles « paresseux », […]
Étiquette : zen
Massage thaï complet
Un massage traditionnel aux plantes vertueuses ultra complet et oh combien bénéfique. À en devenir addict ! Ravie du dernier massage thaï aux huiles prodigué par le Thaï Harmonie Spa, je récidive en testant le massage thaï plantaire (foot massage) combiné avec massage crânien qui se termine par le massage du corps complet, effectué dans la […]
Première neige zen
Ski et spa, le meilleur pass pour chasser le stress…
Où yoger à Paris ?
Y en a pas un mais plusieurs yoga, lequel me convient ?…
Phytothérapie et médecine vétérinaire
Soigner mon animal avec des plantes, plus doux, plus sain…
Mademoiselle vend du bio
La boutique de la beauté bio. Engagez-vous les filles…
Diffuseurs d’air zen
Important l’ambiance pour aider à déconnecter…
Attitude « No stress »
Une recette pour éviter de stresser à peine rentrée, par la coach Maria Nieddu.
Restons zen !
Cultivons la zen attitude pour vivre mieux et plus longtemps.
Facile à dire, mais pas si facile à réaliser avec tout ce qui me tombe sur le dos chaque jour. Il est clair que j’ai besoin de modifier certains aspects de ma façon de vivre. Tiens justement, je file au « Salon Zen » faire mon marché de solutions douces empruntées aux traditions de…
Mon ionisateur portable
Pour prendre un bol d’air pur même au bureau. Du bien air !
7 fleurs pour booster ma rentrée
Dur de rentrer, fini l’insouciance, re les soucis ? Attitude bio-ptimiste…
Je me mets au zen
2 façons accessibles à tou(te)s, en attendant les cours à la rentrée…