Encore une nouvelle méthode de pratiquer le yoga, allez-vous me dire ! Oui et non ! Celui-ci est ludique et cocoon.
Étiquette : forme
37 % Étudiants
L’équilibre alimentaire des étudiants.
Top, la natation !
La piscine est ma meilleure alliée forme et bien-être, agissant tant sur mon physique que mon mental de championne du quotidien. LIRE…
La gym des neurones
Oui il faut se bouger le corps, mais les neurones aussi ! Faudrait pas avoir un corps de rêve et une tête bébète ! Allez, je m’entraîne tous les jours !
3 exercices en piscine
Bof le tapis de gym, je me sens lourde et j’ai du mal à bien faire mes exercices. Je préfère barboter dans l’eau, j’dois être ascendant Poissons. Allez 3 exos en piscine…
Vive les coureuses collecteuses !
Courir contre le cancer du sein, mettre la pâtée à ce fichu « crabe » en collectant sportivement, tel est l’objectif de ces supers nanas ! LIRE…
Le roller écolo
Je me recycle, je roule plus vert encore, tout bon pour ma forme et ma planète…
Exercice Hanches souples
Non je ne me laisse pas aller en cette rentrée, ni ne laisse se détourner de moi le regard amoureux de Jules !…
Pourquoi m’étirer ?
Pour respecter mon corps, pour rester souple et ne pas souffrir des articulations, muscles et tendons. Basique pour me sentir bien !
Le yoga Anusara by adidas
Une nouvelle approche du yoga tout droit venu des États-Unis pour me rebooster et me sentir plus légère et zen. LIRE…
Enceinte et chouchoutée
Des ateliers bien-être pour qu’enceinte puis jeune maman, je prenne soin de moi et de mon bébé en toute sérénité.
Fitness lowcost à Paris
Du sport en salle où je ne paie que ce que je consomme, c’est-à-dire que le sport, ça c’est sportif !