Nous aussi on peut être des Championnes du ballon rond ! LIRE…
Catégorie : Je m’active
Fitness, sport…
Good vibrations
10 ans que la plateforme vibrante Power Plate est apparue tel un OVNI révolutionnant l’univers de la forme, aujourd’hui reconnue comme vecteur de santé. Experts et people témoignent. LIRE…
Du fitness plus efficace
Je m’active deux fois plus sans m’en rendre compte, et récupère mieux chaussée sur coussins d’air. Aérien. LIRE…
Évolutif, l’acroyoga
Encore une nouvelle méthode de pratiquer le yoga, allez-vous me dire ! Oui et non ! Celui-ci est ludique et cocoon.
Top, la natation !
La piscine est ma meilleure alliée forme et bien-être, agissant tant sur mon physique que mon mental de championne du quotidien. LIRE…
3 exercices en piscine
Bof le tapis de gym, je me sens lourde et j’ai du mal à bien faire mes exercices. Je préfère barboter dans l’eau, j’dois être ascendant Poissons. Allez 3 exos en piscine…
Vive les coureuses collecteuses !
Courir contre le cancer du sein, mettre la pâtée à ce fichu « crabe » en collectant sportivement, tel est l’objectif de ces supers nanas ! LIRE…
Exercice Hanches souples
Non je ne me laisse pas aller en cette rentrée, ni ne laisse se détourner de moi le regard amoureux de Jules !…
Pourquoi m’étirer ?
Pour respecter mon corps, pour rester souple et ne pas souffrir des articulations, muscles et tendons. Basique pour me sentir bien !
Le yoga Anusara by adidas
Une nouvelle approche du yoga tout droit venu des États-Unis pour me rebooster et me sentir plus légère et zen. LIRE…
Patchs anti-bobos
Efficaces la chaleur comme le froid pour remédier aux bobos du sport et de la vie quotidienne…
Fitness lowcost à Paris
Du sport en salle où je ne paie que ce que je consomme, c’est-à-dire que le sport, ça c’est sportif !