20 % Cancer du sein

L’exercice réduit le risque de cancer du sein.

Les femmes qui font de l’exercice régulièrement courent entre 20 et 40 % moins de risques de contracter un cancer du sein. Chaque heure supplémentaire d’effort physique par semaine réduira le risque de 3 à 8 %.
L’exercice régulier est une bonne thérapie pour les femmes atteintes d’un cancer du sein. Lors des dix dernières années, des douzaines d’études médicales l’ont démontré. Non seulement, il permet d’augmenter le niveau d’énergie (la fatigue est l’effet secondaire le plus commun du cancer et de son traitement) et de diminuer la détresse émotionnelle, mais il améliore en outre l’humeur, l’image corporelle, le sommeil, l’impression de contrôle sur sa vie, et même, potentiellement, les chances de survie au cancer.
Source KWF Kankerbestrijding-2005, Société Néerlandaise contre le Cancer

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