Quart d’heure relax
À rester assise devant l’ordi toute la journée, j’ai le dos en compote…
Étiquette : dos
Un dos en forme
Le dos, toute une mécanique ! À entretenir pour aller loin…
Exercice : droite toute !
Fini l’attitude de repli sur moi. J’assume ma féminité…
Je me mets au Pilates
Si c’est bon pour les « pipoles », c’est bon pour moi aussi…
Anti-dos rond, l’aviron
À pratiquer en intérieur tout l’hiver. Éco-tendance…