La méthode de bien-être pour moi et mon trésor du préparateur physique des stars.

Pendant ma grossesse, l’exercice physique adapté m’est indispensable pour assurer un bon maintien, conserver le galbe de mon corps, éviter le relâchement de la sangle abdominale et retrouver une silhouette tonique après l’accouchement. Il ne s’agit pas de sport mais de forme et de bien-être, un programme validé par des médecins spécialites, pour les femmes dont la grossesse se déroule normalement.
Comment ?
La méthode « Belle en attendant bébé » de Jean-Pierre Clémenceau, le coach des people et hommes d’affaires a fait ses preuves depuis 5 ans. Laetitia Casta, Lou Doillon, Émilie Duquesne, Zazie l’ont testée et approuvée. Chouette, elle m’est maintenant accessible en cassette VHS ou DVD. Quelque 85 minutes d’exercices de musculation, d’étirements et de relaxation adaptés à chaque mois de grossesse, du 3ème mois au 8ème mois, présentés par trois femmes enceintes à trois stades de la grossesse, du concret. La méthode est accompagnée de questions-réponses du gynécologue obstétricien Dr Alain Lumbroso et d’un livret de 16 pages de conseils personnalisés de Jean-Pierre Clémenceau sur la forme, l’alimentation et la beauté. En effet, ce professeur de culture physique et maître-nageur, formé à la kinésithérapie, à la réflexologie plantaire et au shiatsu, est également diététicien, et il étudie actuellement les tissus adipeux dans un laboratoire de biologie, rassurant !
VHS ou DVD « Belle en attendant bébé », par Jean-Pierre Clémenceau, UFG Sports distribué par TF1 Vidéo.