Une gourmandise autorisée et même recommandée pour se sentir bien… On le sait le chocolat, c’est bon pour les neurones, c’est l’aliment bien-être en cette saison de blues hivernal, on en a besoin. On le sait aussi le thé vert matcha est excellent pour nos cellules pour ses vertus anti-oxydantes et vu comme on vieilli [...]

Cela fait 4 ans maintenant que Jemesensbien, dingue comme le temps passe ! 4 ans que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, plus accessible à tout moment et par toutes et tous. 4 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et [...]

Cela fait 4 ans maintenant que Jemesensbien, dingue comme le temps passe ! 4 ans que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, plus accessible à tout moment et par toutes et tous. 4 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et [...]

Au cœur de l’hiver, alors qu’on se sent H.S., on a trop souvent tendance à filer à la pharmacie demander des fortifiants, trop souvent chimiques…

L’hiver est arrivé, comment vivre au mieux cette saison pas des plus agréables, en fonction de mon signe astrologique ?

Petites mais costaudes, à croquer ou à boire, ces petites baies me donnent un max d’énergie pour carburer à 100 %… Naturellement.