Mot-clé « sommeil »

L’acupression au banc d’essai

L’acupression au banc d’essai

L’acupression consiste à appuyer sur certains points du corps pour soulager la douleur et rééquilibrer l’énergie corporelle. Les tapis et coussins d’acupression permettent de faire l’essai à la maison. Jemesensbien a testé le matelas Champ de fleurs. Retour sur cette expérience. Aujourd’hui, le marché est saturé par des médicaments anti-douleurs et anti-inflammatoires qui soulagent sans […]

75 % Déficit magnésium

75 % Déficit magnésium

3 Français sur 4 manquent de magnésium…

34 Magnésium à croquer

34 Magnésium à croquer

6 ans que Jemesensbien, que je poursuis mon métier de journaliste en mode blog, accessible à tous à tout moment. 6 ans que je teste des tonnes de bons plans forme et bien-être, santé-douce, nutrition et minceur, j’en passe et des meilleures, résumé en MON BON PLAN… Pour continuer à se sentir bien longtemps le […]

Pourquoi faire du sport

Pourquoi faire du sport

Le sport c’est bon pour la santé pas que pour rester mince ! 20 raisons de me mettre au sport à tout âge…

L’apnée du sommeil

L’apnée du sommeil

Et si je manquais tout simplement d’oxygène ?!…

Je manque de sommeil

Je manque de sommeil

Essentiel pour me sentir bien et attaquer la rentrée d’un bon pied bon œil, le sommeil, qui occupe un tiers de ma vie…