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	<title>jemesensbien.fr &#187; famille</title>
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	<description>Mon webzine forme/bien-être pour moi, ma famille, mes amis, mes animaux et ma planète.</description>
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		<title>Etre une maman</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Feb 2012 04:20:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je chéris mes enfants]]></category>
		<category><![CDATA[famille]]></category>
		<category><![CDATA[femme]]></category>
		<category><![CDATA[humour]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>

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		<description><![CDATA[Dis c'est quoi être mère, Mère Fatale ?]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Marcelle France « Mère Fatale », une femme ordinairement extraordinaire, une femme comme moi quoi, de la «F1» de maman constate qu&#8217;il n&#8217;est pas évident d&#8217;être maman…</strong><br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/mf18-etre-une-maman.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-26205" title="mf18-etre-une-maman" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/mf18-etre-une-maman.jpg" alt="mère fatale" width="469" height="375" /></a></p>
<p><strong>Être une maman</strong><br />
Il y a celles qui ne prononcent même pas le mot « enfant » parce que rien que de le dire, elles entendent déjà les cris stridents et en ont des poches sous les yeux de ne pas dormir. Si loin du « concept maman » que c’en est un plaisir de les écouter casser l’ambiance. Et puis il y a celles qui, ayant prononcé un jour ces quatre mots « je veux un enfant », ont bouleversé leur vie et celle de leur bien-aimé.<br />
A chacune son histoire, à chacune ses raisons ou ses déraisons mais derrière cette volonté légèrement stéréotypée de « faire naître », il y a souvent le désir fou d’aider à grandir un être humain qui nous aide à grandir.<br />
J’admire la force de caractère de la première catégorie… et je fais très classiquement partie de la seconde.<br />
Maman une première fois à 24 ans et une seconde fois à 42, oui c’est un grand écart, j’ai la chance d’avoir deux expériences uniques et radicalement opposées qui pourtant sont les épisodes d’un même livre.<br />
Une belle jeune femme de 22 ans, « grande chérie » née un 2 décembre me fait office de premier enfant, une délicieuse fripouille de 4 ans, « petite chérie » née le 2 décembre également me fait office de deuxième enfant.<br />
Entre ces deux girls exceptionnelles, je jubile de bonheur, même dans les plus sombres heures d’incertitude et seules les « déjà mères » savent combien ces heures sont nombreuses.<br />
Souvent rompue de fatigue par « tant de choses à gérer tout le temps », les pieds sur terre obligatoirement mais la tête dans les étoiles à regarder pousser mes deux merveilles en les arrosant essentiellement de mon amour et de ma bonne volonté.<br />
Des bons conseils pour ceci, des bonnes idées pour cela, des super listes de recommandations pour frôler la perfection, on en trouve à foison et comme on l’a dit en d’autres temps pour un certain « Maxwell », pas la peine d’en rajouter. Sur Jemesensbien.fr, je vous emmène en promenade anachronique et libre dans ma tête et ma<em> life</em> de jeune-maman-pas-si-jeune-mais-encore-jeune-quand-même qui a aussi été une vraie jeune maman. C’est compliqué ? Oui, un peu. La vie quoi !<br />
Salut les filles, vieilles et pas vieilles, femmes et mamans, partons ensemble vers la grande aventure des mères fatales.<br />
<strong>À suivre…</strong></p>
<p><strong>Zut j’ai raté les premiers épisodes :</strong> <a title="ben oui pas facile hein les copines !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-mere-fatale1/" target="_blank">« MF 1», Être une maman</a> pas facile, et ce dès le commencement, voyez quad <a title="tombée ! c'est grave docteur ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-enceinte/" target="_blank">MF2 est « tombée enceinte»</a>, où <a title="autant dire à un mur" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-gyneco/" target="_blank">MF se heurte au corps médical</a> et en ressort glorieuse quand <a title="même pas averti la gynéco, na !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-le-batonnet/" target="_blank">le bâtonnet de MF4 dit oui</a>… Reste à s&#8217;enquiller <a title="à jouer la tour de Pise et pire encore !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-38semaines/" target="_blank">38 semaines</a> penchée, presque rien comparé ensuite aux <a title="vacances vous avez dit vacances ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-en-vacances/" target="_blank">vacances des MF</a>, fini le véritable temps des vacances ! Et à peine rentrée de vacances<a title="l'art ça s'apprend dès le berceau" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-au-musee/" target="_blank"> elle emmène sa fille au musée</a>. ; d’autant plus remarquable qu’elle est enceinte et ressent <a title="non pas des fraises !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-envie-de-sushis/" target="_blank">une folie envie de manger</a>… des sushis. Le plus dur enceinte étant  de <a title="ah minceur quand tu nous tiens !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-veut-rester-mince/" target="_blank">rester mince, rester mince</a>, mince alors, et plus encore de <a title="MF voulait une fille…" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-veut-une-fille/" target="_blank">commander le sexe de son enfant</a>, et je ne vous parle pas du <a title="le pire c'est la compagne de chambre" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-accouche/" target="_blank">jour de l&#8217;accouchement</a> à devoir se taper la voisine de chambre. Non, le plus dur c’est après, quand <a title="trop occupées !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/les-copines-sont-trop-occupees/" target="_blank">avec les « vieilles » copines</a> on ne se sent plus en phase, alors là on commence à se demander s’il faut <a title="that's the BIG question" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-procreer-ou-pas/" target="_blank">procréer à tout prix ou se sentir bien</a>… Le pire c&#8217;est les fêtes de famille, <a title="on croît être peinard et…" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/joyeux-noel-les-mf/" target="_blank">Noël par exemple !</a> D&#8217;autant que <a title="c'est ça les travailleuses indépendantes !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mf-bosse-a-la-maison/" target="_blank">MF bossant à la maison</a> ne s&#8217;arrête jamais, elle rêve juste de <a title="science fiction !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/enfants/mf-reve-de-faire-la-sieste/" target="_blank">faire la sieste</a> ! Ah, dur et sublime labeur que d&#8217;être mère, sauf quand <a title="MF se fait traiter de mamie !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/enfants/mf-se-fait-traiter-de-mamie/" target="_blank">on se fait prendre pour la grand-mère</a>, non mais je rêve !</p>
<p><strong>J’aime ! Mais c’est qui cette Marcelle France ?</strong><br />
<a title="une mère fatale comme moi !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale/" target="_blank">Marcelle France c’est MF</a>. MF est une Femme. MF est une Mère. Et inversement. Forcément brillante et pas seulement lorsqu’elle met des paillettes sur les yeux. Héroïque et fragile, optimiste et tourmentée, séduisante quand ça la tente, belle dehors quand elle s’y croit, belle dedans quand elle y croit, romantique quand ça lui chante, désirante quand ça l’enchante, douce ou implacable selon la circonstance, parfois délirante, forcément polyvalente, exténuée avec élégance (enfin elle le tente), imparfaite avec constance. Mère Fatale absolument.<strong><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg"></a><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-22386" title="MF-signatures" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg" alt="" width="100" height="186" /></a><br />
Et en vrai, c’est qui, c&#8217;est qui ?</strong><br />
&gt; <strong>L&#8217;auteur :</strong> Je retrouve Marcella sur son blog :<a title="le bureau des beaux mots" rel="nofollow" href="http://www.bureaudemarcella.com" target="_blank"> www.bureaudemarcella.com</a><br />
&gt; <strong>L&#8217;illustratrice :</strong> Je retrouve Pépée sur ses blogs :<br />
<a title="sa Net attitude" rel="nofollow" href="http://manetattitude.wordpress.com" target="_blank"> http://manetattitude.wordpress.com</a><br />
<a title="le blog pro de Pépée" rel="nofollow" href="http://ctoileherosbypepee.wordpress.com" target="_blank">http://ctoileherosbypepee.wordpress.com</a><br />
<a title="les aventures de Philomena, mercredi" rel="nofollow" href="http://tranchedenvie.wordpress.com" target="_blank">http://tranchedenvie.wordpress.com</a><br />
<strong>&gt; Et nous aussi !</strong> En Mères Fatales, véritables F1 de maman que nous sommes toutes, retrouvons-nous également sur <a title="formons un clan de copines pas fermé" href="http://marcellefrancemerefatale.wordpress.com/" target="_blank">le blog officiel des Mères Fatales</a> et adhérons au groupe Facebook <strong>«Marcelle France, Mère Fatale»</strong>. Allez, Çacéfé !</p>
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		<title>Voyages sans gêne</title>
		<link>http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/fleurs-de-bach-pour-les-voyages/</link>
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		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 05:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je prends soin de moi]]></category>
		<category><![CDATA[animaux de compagnie]]></category>
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		<description><![CDATA[Revoilà les Fleurs de Bach, championnes pour soigner les états émotionnels naturellement, en mode « Voyages »… voyage. ]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Revoilà les Fleurs de Bach, championnes pour soigner les états émotionnels naturellement, en mode « Voyages »… voyage. </strong></p>
<p>Cela faisait 4 ans qu’il y travaillait, l’élixir « Voyages/Travels aux Fleurs de Bach », créé, <a title="naturellement selon la recette originale" href="http://www.jemesensbien.fr/2009/soin/ces-elixirs-de-bien-etre/" target="_blank">fabriqué à l’authentique</a>, testé et affiné au fil de ses voyages de par le monde <a title="la vérité sur les Fleurs de Bach" href="http://www.jemesensbien.fr/2010/soin/tout-sur-fleurs-de-bach/" target="_blank">par Gérard Wolf</a>, président de Fleurs Essences et Harmonie et président de la Guilde des Fleurs de Bach, est maintenant disponible.<br />
<div id="attachment_26241" class="wp-caption aligncenter" style="width: 480px"><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/elixir-voyages.jpg"><img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/elixir-voyages.jpg" alt="fleurs de bach" title="elixir-voyages" width="470" height="337" class="size-full wp-image-26241" /></a><p class="wp-caption-text">Élixir Voyages aux Fleurs de Bach, testé et approuvé en vol long courrier Paris-Montréal-Paris</p></div><br />
Cette combinaison bienfaisante polyvalente vient au secours des personnes dérangées par tout voyage quel qu’il soit et aussi minime soit-il.</p>
<p><strong>Les Fleurs de Bach<br />
spécial voyageurs</strong><br />
Sept fleurs composent le remède « Voyages/Travels aux Fleurs de Bach », dont la finalité est d’améliorer notre sensation de confort dans toutes les conditions de voyages (air, terre, mer), et de nous aider à gérer, toutes les angoisses (petites ou grandes), jusqu’aux états nauséeux dus aux conditions de transport et à la fatigue due au décalage horaire.<br />
• Le Charme pour être dans le renouvellement énergétique.<br />
• Le Chèvrefeuille pour être dans le présent.<br />
• La Gnavelle pour rester stable et centré.<br />
• Le Noyer pour nous adapter aux différentes conditions du voyage.<br />
• L’Olivier pour gérer la lassitude mentale ou physique.<br />
• L’Orme pour garder confiance dans les moments impressionnants.<br />
• Le Tremble pour rester positif et résister aux angoisses.<br />
Je l’ai aussitôt testé lors d’un <a title="en mode féminin féminin bien-être" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/sport/quebec-en-mode-feminin-bien-etre/" target="_blank">voyage au Québec</a>… Pour une fois, je n&#8217;étais pas la première couchée, donc <strong>approuvé par Jemesensbien.fr !</strong></p>
<p><strong>À quel moment prendre le remède « Voyages/Travels » ?</strong><br />
• J’en prends, 3 gouttes sous la langues ou dans un verre d’eau, le jour où je commence à penser au voyage que je vais entreprendre et donc à stresser.<br />
• J’en prends au moment où je monte en voiture, en train, dans l’avion, pour ne pas anticiper négativement ce qui va arriver (à savoir voyager me rend malade).<br />
• Ce remède pallie en effet le mal des transports qui touche les adultes comme les enfants, mais également les chiens et les chats en voiture. LIRE <a title="hyper efficace !" href="http://www.jemesensbien.fr/2009/animaux/les-fleurs-de-bach-pour-les-animaux/" target="_blank">Les Fleurs de Bach pour animaux</a>. Ainsi fini la nausée au premier virage ou coup de frein et le vomi au 3e rond-point.<br />
• De même pour les vols longs courriers, l’élixir « Voyages/Travels au Fleurs de Bach » permet d’atténuer la fatigue du voyage (pressurisation de la cabine, air conditionné, température rarement agréable).<br />
• Surtout, ce remède m’aide à gérer les méfaits du décalage horaire facilitant l’adaptation de l’organisme aux changements de fuseau horaire. Habituellement, il faut compter une journée de récupération par heure de décalage pour s’adapter au changement et se sentir bien. Certes, en allant de l’Est vers l’Ouest la journée sera plus longue mais supportable, en prenant des gouttes d’élixir « Voyage » toutes les 2h environ (selon le ressenti) pendant le vol. Mon organisme, ainsi que mon mental, se mettent progressivement en accord avec la destination finale.<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/abc-fleurs-bach.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-26051" title="abc-fleurs-bach" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/abc-fleurs-bach.jpg" alt="fleurs de bach" width="150" height="228" /></a></p>
<p><strong>&gt; À voir la vidéo</strong> sur les 17 autres remèdes aux Fleurs de Bach : <a title="17 remèdes prêts-à-me-faire-du-bien" rel="nofollow" href="http://www.youtube.com/watch?v=0QIw36D1fy0" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=0QIw36D1fy0</a></p>
<p><strong>À lire également</strong> pour s’y retrouver dans les Fleurs de Bach, le dernier ouvrage paru sur le sujet : « Les Fleurs de Bach », Collection ABC, par Élisabeth Busser, docteur en pharmacie, passionnée de phytothérapie et d’homéopathie, publié aux Éditions Grancher (22 € en librairie).</p>
<address>Pour tout savoir des Fleurs de Bach, choisir son élixir, voir le site : <a title="fleurs bach" rel="nofollow" href="http://www.lesfleursdebach.com" target="_blank">www.lesfleursdebach.com</a><br />
14,95 € le flacon « Voyages/Travels aux Fleurs de Bach » de 20 ml. En vente dans les boutiques :<br />
Fleurs Essences et Harmonie : 53, rue des Batignolles, Paris 17e. Tél. : 01 40 54 67 92.<br />
Fleurs Essences et Harmonie : 75 bis, av. de Wagram, Paris 17e. Tél. : 01 48 88 95 05.<br />
Les Fleurs de Bach : 11, bld Port Royal, Paris 13e. Tél. : 01 47 07 38 88.<br />
Ainsi qu&#8217;en pharmacies, magasins bio, Printemps, Nocibé. </address>
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		<title>Tout doux janvier</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Jan 2012 05:02:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
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		<description><![CDATA[On s'installe tout doucement dans cette nouvelle année… Juste pour se sentir bien.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bon en 2012 j’ai promis d’être moins<a title="c'est grave docteur ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/je-suis-anxieux-phobique/" target="_blank"> stressée voire anxieuse limite phobique</a>, mine de rien je ne suis pas la seule à souffrir de <a title="1 personne sur 10 en souffre" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/chiffre/troubles-de-anxiete/" target="_blank">troubles de l’anxiété</a> ! Alors, un je me soigne et deux je consomme des <a title="à consommer et à éviter" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/food/aliments-anti-stress/" target="_blank">aliments anti-stress</a>. Je nous mets <a title="hygiène et cosmétique bio" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/vert/soins-hygiene-et-cosmetique-bio/" target="_blank">tous au bio</a> pour nous faire beaux et propres, naturellement et pas cher. Et tiens je me trouve une cure bien-être ainsi qu’à mes <a title="5 cures enfants 5 cures ados" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/enfants/10-cures-enfants-ados/" target="_blank">enfants et adolescents </a>pour qu&#8217;ils se sentent bien. Bientôt le ski ça va me faire du bien, je me suis achetée ma <a title="des doudounes toutes saisons" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/sport/tendance-la-doudoune/" target="_blank">doudoune c&#8217;est tendance</a>, je me dégote des <a title="chaud dedans" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/sport/gants-de-ski-electriques/" target="_blank">gants de ski électriques</a> pour ne pas me les geler, des <a title="made in Arctique" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/cosmetiques-naturels-grands-froids/" target="_blank">cosmétiques naturels spécial grand froid</a> pour Jules, et des <a title="deux luges sympa" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/sport/2-luges-de-competition/" target="_blank">luges de compétition</a> pour nous éclater. Non je ne suis pas <a title="je me suis fait traiter de mamie !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/enfants/mf-se-fait-traiter-de-mamie/" target="_blank">une vieille maman</a>, promis cette année je nourris <a title="pas trop tôt !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/animaux/nourriture-poissons-ecolo-responsable/" target="_blank">mes poissons d&#8217;aquarium</a> de façon responsable. Bon vivement le mois de février déjà plus clément, <a title="telle est mon humeur ce jour !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/pensee-du-jour/sauter-de-joie/" target="_blank">j’en saute de joie</a>, hop, hop, hop, un coup d’œil à <a title="c'est tout bon, ouf !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/astro/horoscope-de-fevrier-2012/" target="_blank">mon astro</a> et zou…<a title="et hop un tour à la UNE" href="http://www.jemesensbien.fr/" target="_blank"> Jemesensbien !</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>On se met tous&#160;au&#160;bio</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 04:48:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je passe au vert]]></category>
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		<description><![CDATA[Envie de douceur, de naturalité, sans y mettre le prix, juste ce qu’il faut pour nous sentir beaux et bien…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Envie de douceur, de naturalité, sans y mettre le prix, juste ce qu’il faut pour nous sentir beaux et bien.</strong></p>
<p>Bon en 2012, le Bio s’est installé à peu près partout, il est dorénavant accessible à chacun, alors je m’y mets définitivement, moi et ma petite famille, pour que l’on se sente tous bien.<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/famille-bio-1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-26155" title="famille-bio-1" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/famille-bio-1.jpg" alt="soins bio" width="469" height="226" /></a><br />
Créé par les Laboratoires Biopha en 2008, la marque de produits d’hygiène et de beauté Bio Secure, certifiée Écocert et labellisée Cosmébio, est bien pratique car elle s’adresse à toute la famille, dès l’âge de 3 ans, en tenant compte des divers types de peau, même les plus sensibles. Les produits sont garantis sans paraben, sans colorant ni parfum de synthèse, sans matière d’origine animale, sans phénoxyéthanol, sans huile minérale, sans OGM ni silicone, et ne sont pas testés sur les animaux.</p>
<p><strong>J’AIME : </strong>Ce sont des produits très simples, au flaconnage sobre, pas très coûteux et accessibles en pharmacies et parapharmacies.<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prod-bio-secure.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-26156" title="prod-bio-secure" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prod-bio-secure.jpg" alt="soins bio" width="250" height="350" /></a><br />
&gt; Bien vu le Gel Douche arôme kiwi enrichi en Aloé Vera, sans savon, qui lave en douceur, proposé en flacon 730 ml pour les familles nombreuses (11,10 €), existant en version 400 ml, ainsi que le Gel Douche 2 en 1 au lait de coton arômatisé au sucre de caramel, pour les copines utilise un seul produit pour le corps et les cheveux, en tube de 100 ml autorisé en bagage à main.<br />
&gt; La gamme de soin est ultra-complète n’oubliant ni le Shampooing Cheveux Colorés au beurre de karité, ni le Gel Nettoyant Intime à base d’extraits de noisetier, de calendula et d’eau florale de fleur d’oranger, testé sous contrôle gynécologique (9,70 € en 385 ml).<br />
&gt; Extra le Dentifrice au Fluor et à la Menthe absolument pas fort en goût pour nos enfants, presque regrettable pour nous parents (4,90 € en 75 ml).<br />
&gt; Nourrissantes et raffermissantes, les Crèmes de Jour et Crème de Nuit à l’Aloe Vera, en flacon airless de 30 Ml à glisser dans le sac à main (11,30 €).<br />
&gt; Pratique, les lingettes démaquillantes biodégradables à l’aloe vera et l’huile d’Argan ayant raison même du maquillage waterproof, laissant la peau hydratée (4,90 € le paquet de 25).<br />
&gt; J’apprécie encore le déodorant à bille bio sans alcool à la légère senteur pamplemousse (6,75 € en 50 ml)…<br />
&gt; Et jusqu’au soin des pieds que j’ai bien secs cet hiver, au karité et kaolin en plus de l’aloe vera, qui ne laisse pas de « gras » dans mes chaussons (6 € en tube de 75 ml)… J’en passe et des meilleurs, testés et approuvés.</p>
<p>Allez, en 2012, je chouchoute ma famille <em>very</em> bio à petits prix.</p>
<address>Bio Secure : En vente en pharmacies et parapharmacies. Voir le site : www.bio-secure.fr pour connaître le point de vente le plus proche.</address>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=26154" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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		<title>moi MF vieille ?</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 04:58:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je chéris mes enfants]]></category>
		<category><![CDATA[copines]]></category>
		<category><![CDATA[famille]]></category>
		<category><![CDATA[humour]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>

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		<description><![CDATA[Est-ce que j’ai une tête de grand-mère ? Il faut le croire ! Pourtant juré craché, j’ai la panoplie de la « non grand-mère » idéale…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Marcelle France « Mère Fatale », une femme ordinairement extraordinaire, une femme comme moi quoi, de la «F1» de maman qui se fait traiter de mamie… Non mais j&#8217;hallucine !</strong><br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/12/mf-tete-gm.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-25834" title="mf-tete-gm" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/12/mf-tete-gm.jpg" alt="" width="470" height="376" /></a><br />
<strong>Est-ce que j’ai une tête de grand-mère ? </strong><br />
Il faut le croire ! Pourtant juré craché, j’ai la panoplie de la « non grand-mère » idéale. Jean, baskets, sac à dos Eastpak (10 couleurs différentes), bonnet de laine vissé sur la tête en hiver, bonnet de coton vissé sur la tête au printemps, silhouette encore très honorable. Mais bon, manifestement, cela ne suffit pas.<br />
Scène de terreur à la piscine sous la douche : une dame, habituée des lieux, s’extasie devant petite chérie, « <em>mais qu’elle est mignonne cette enfant</em> » ; moi évidemment flattée «<em> merci, c’est ma petite fille</em> », la dame, qui a déjà vu grande chérie plusieurs fois dans cette même piscine que l’on fréquente assidûment en famille, rétorque « <em>ah, quelle chance d’être une jeune grand-mère</em> ! » J’avale le shampoing qui coule de mes cheveux, beurk c’est amer il faut que je change de marque « <em>euh, oui, non, enfin, c’est ma fille PETITE plutôt </em>». La dame semble déjà ailleurs et ne répond même pas. Me voilà qui nous rhabille et rentre chez moi avec ma fille PETITE, un peu retournée par la claque involontaire qu’une bonne âme m’a assénée.<br />
J’agrippe beau chéri très concentré sur un travail, par la manche : « <em>ô mon amoureux, est ce que j’ai l’air d’être une mamie ?</em> » Beau chéri me regarde tendrement, amoureusement, avec envie… Sa réponse est ferme et définitive «  <em>pas du tout</em> ».<br />
Pffff ma respiration reprend son cours normal. C’est juste que cette dame n’avait pas ses <a title="je connais une dresse pour elle" href="http://www.easy-verres.com/" target="_blank">lunettes</a>. Normal, sous une douche de piscine, on a rarement des lunettes. On devrait.<br />
<strong>À suivre…</strong></p>
<p><strong>Zut j’ai raté les premiers épisodes :</strong> <a title="ben oui pas facile hein les copines !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-mere-fatale1/" target="_blank">« MF 1», Être une maman</a> pas facile, et ce dès le commencement, voyez quad <a title="tombée ! c'est grave docteur ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-enceinte/" target="_blank">MF2 est « tombée enceinte»</a>, où <a title="autant dire à un mur" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-gyneco/" target="_blank">MF se heurte au corps médical</a> et en ressort glorieuse quand <a title="même pas averti la gynéco, na !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-le-batonnet/" target="_blank">le bâtonnet de MF4 dit oui</a>… Reste à s&#8217;enquiller <a title="à jouer la tour de Pise et pire encore !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-38semaines/" target="_blank">38 semaines</a> penchée, presque rien comparé ensuite aux <a title="vacances vous avez dit vacances ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-en-vacances/" target="_blank">vacances des MF</a>, fini le véritable temps des vacances ! Et à peine rentrée de vacances<a title="l'art ça s'apprend dès le berceau" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-au-musee/" target="_blank"> elle emmène sa fille au musée</a>. ; d’autant plus remarquable qu’elle est enceinte et ressent <a title="non pas des fraises !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-envie-de-sushis/" target="_blank">une folie envie de manger</a>… des sushis. Le plus dur enceinte étant  de <a title="ah minceur quand tu nous tiens !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-veut-rester-mince/" target="_blank">rester mince, rester mince</a>, mince alors, et plus encore de <a title="MF voulait une fille…" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-veut-une-fille/" target="_blank">commander le sexe de son enfant</a>, et je ne vous parle pas du <a title="le pire c'est la compagne de chambre" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-accouche/" target="_blank">jour de l&#8217;accouchement</a> à devoir se taper la voisine de chambre. Non, le plus dur c’est après, quand <a title="trop occupées !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/les-copines-sont-trop-occupees/" target="_blank">avec les « vieilles » copines</a> on ne se sent plus en phase, alors là on commence à se demander s’il faut <a title="that's the BIG question" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-procreer-ou-pas/" target="_blank">procréer à tout prix ou se sentir bien</a>… Le pire c&#8217;est les fêtes de famille, <a title="on croît être peinard et…" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/joyeux-noel-les-mf/" target="_blank">Noël par exemple !</a> D&#8217;autant que <a title="c'est ça les travailleuses indépendantes !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mf-bosse-a-la-maison/" target="_blank">MF bossant à la maison</a> ne s&#8217;arrête jamais, elle rêve juste de <a title="science fiction !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/enfants/mf-reve-de-faire-la-sieste/" target="_blank">faire la sieste</a> ! Ah, dur et sublime labeur que d&#8217;être mère… fatale absolument !</p>
<p><strong>J’aime ! Mais c’est qui cette Marcelle France ?</strong><br />
<a title="une mère fatale comme moi !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale/" target="_blank">Marcelle France c’est MF</a>. MF est une Femme. MF est une Mère. Et inversement. Forcément brillante et pas seulement lorsqu’elle met des paillettes sur les yeux. Héroïque et fragile, optimiste et tourmentée, séduisante quand ça la tente, belle dehors quand elle s’y croit, belle dedans quand elle y croit, romantique quand ça lui chante, désirante quand ça l’enchante, douce ou implacable selon la circonstance, parfois délirante, forcément polyvalente, exténuée avec élégance (enfin elle le tente), imparfaite avec constance. Mère Fatale absolument.<strong><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg"></a><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-22386" title="MF-signatures" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg" alt="" width="100" height="186" /></a><br />
Et en vrai, c’est qui, c&#8217;est qui ?</strong><br />
&gt; <strong>L&#8217;auteur :</strong> Je retrouve Marcella sur son blog :<a title="le bureau des beaux mots" rel="nofollow" href="http://www.bureaudemarcella.com" target="_blank"> www.bureaudemarcella.com</a><br />
&gt; <strong>L&#8217;illustratrice :</strong> Je retrouve Pépée sur ses blogs :<br />
<a title="sa Net attitude" rel="nofollow" href="http://manetattitude.wordpress.com" target="_blank"> http://manetattitude.wordpress.com</a><br />
<a title="le blog pro de Pépée" rel="nofollow" href="http://ctoileherosbypepee.wordpress.com" target="_blank">http://ctoileherosbypepee.wordpress.com</a><br />
<a title="les aventures de Philomena, mercredi" rel="nofollow" href="http://tranchedenvie.wordpress.com" target="_blank">http://tranchedenvie.wordpress.com</a><br />
<strong>&gt; Et nous aussi !</strong> En Mères Fatales, véritables F1 de maman que nous sommes toutes, retrouvons-nous également sur <a title="formons un clan de copines pas fermé" href="http://marcellefrancemerefatale.wordpress.com/" target="_blank">le blog officiel des Mères Fatales</a> et adhérons au groupe Facebook <strong>«Marcelle France, Mère Fatale»</strong>. Allez, Çacéfé !</p>
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		<title>Douce année 2012</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 04:08:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Newsletter]]></category>
		<category><![CDATA[Amour]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[bon plan]]></category>
		<category><![CDATA[famille]]></category>
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		<category><![CDATA[tendance]]></category>

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		<description><![CDATA[Terrible année que celle qui vient de passer ! 
Je nous souhaite que 2012 soit plus DOUCE.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Certes, je la démarre avec <a title="besoin de luminothérapie" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/chiffre/gare-au-blues-saisonnier/" target="_blank">le blues saisonnier</a>, qui touche essentiellement les femmes, mais en respectant bien les <a title="chacun sa forme et ses soins" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/comment-bien-passer-hiver/" target="_blank">spécificités de mon signe astrologique</a>, à fortiori <a title="voyons l'astro de janvier" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/astro/horoscope-de-janvier-2012/" target="_blank">chaque mois</a>, je devrais passer l’hiver <em>finger in the nose</em>. Surtout si je me paye ma petite <a title="comment bien s'y préparer" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/sport/comment-bien-se-preparer-au-ski/" target="_blank">semaine de ski </a>annuelle. Allez <a title="telle est mon humeur ce jour !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/pensee-du-jour/envie-de-croquer/" target="_blank">je croque la vie</a>, et promis en 2012 <a title="comment y arriver ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/envie/promis-j-arrete-de-raler/" target="_blank">j’arrête de râler</a>,<br />
d’autant qu’il fait bon chaud auprès de ma <a title="enfin un joli porte-bûches !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/envie/porte-buches-design/" target="_blank">bûche design</a>. Je me suis mise au <a title="pas mal la blanquette au seitan" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/food/je-cuisine-vegetarien/" target="_blank">« régime » végétarien</a> pour m’alléger après toutes ces <em>festoiries</em> et pratique 6 minutes d’<a title="c'est nouveau ça sort tout juste" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/sport/haltere-a-suspensions-efficace/" target="_blank">haltères à suspensions</a>, top efficace, en attendant d’aller choisir ma <a title="10 destinations bien-être" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/soin/10-destinations-cure-bien-etre/" target="_blank">cure beauté-bien-être</a> aux Thermalies. Tiens, je vais me dégourdir les pattes avec mon chien tout beau dans son <a title="élégants !" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/animaux/manteaux-hiver-pour-chiens/" target="_blank">manteau d’hiver</a>. Faut que je sois en forme pour partir au <a title="j'adoreeeeeeee" href="http://www.jemesensbien.fr/2012/sport/quebec-en-mode-feminin-bien-etre/" target="_blank">Québec, la nouvelle destination bien-être</a> en mode féminin. Et oui le Canada n’est pas que sportif, Jules ! <a title="la UNE en un clin d'œil" href="http://www.jemesensbien.fr/" target="_blank">Ah je me sens bien</a> en ce début d’année finalement cocoon !</p>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=26047" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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		<title>Préparatifs ski J-30</title>
		<link>http://www.jemesensbien.fr/2012/sport/comment-bien-se-preparer-au-ski/</link>
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		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 04:37:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je m’active]]></category>
		<category><![CDATA[bon plan]]></category>
		<category><![CDATA[coach]]></category>
		<category><![CDATA[famille]]></category>
		<category><![CDATA[montagne]]></category>
		<category><![CDATA[neige]]></category>
		<category><![CDATA[ski]]></category>
		<category><![CDATA[Vacances]]></category>

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		<description><![CDATA[Il est grand temps de me préparer à ma semaine de ski annuelle pour en profiter à 100 %. Quelques recommandations utiles pour réserver mon séjour et être en pleine forme…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Il est grand temps de me préparer à ma semaine de ski annuelle pour en profiter à 100 %. Quelques recommandations utiles pour réserver mon séjour et être en pleine forme…</strong></p>
<p>Attention danger ! Plus de 150 000 <a title="trop bête !" href="http://www.jemesensbien.fr/2009/chiffre/95/" target="_blank">accidents de ski</a> chaque année, la première blessure étant le ligament croisé antérieur du genou, le ligament latéral, sans oublier les chutes stupides dues à la fatigue</p>
<div id="attachment_26037" class="wp-caption aligncenter" style="width: 479px"><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prepa-ski-paradiski.jpg"><img class="size-full wp-image-26037" title="prepa-ski-paradiski" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prepa-ski-paradiski.jpg" alt="ski" width="469" height="246" /></a><p class="wp-caption-text">Aller skier à Paradiski, un rêve accessible ©Pierre-Dominique Brunet</p></div>
<p>musculo-tendineuse, au stress des dernières semaines de boulot à cravacher pour pouvoir partir en vacances et au surplus d’adrénaline du premier jour de ski, enfin… Sans compter la fatigue physique, les courbatures qui se font sentir le 3e jour. Normal, tous ces efforts fournis non habituels, ça « casse » ! Et encore le dernier jour de ski est le pire de tous, car on se dit que c’est le dernier alors on met les gaz… Erreur fatale !<br />
Ah et puis, fortement recommandé <a title="pour tous les foufous de tous âges" href="http://www.jemesensbien.fr/2009/sport/ca-va-pas-la-tete/" target="_blank">le port du casque</a>, tant pour les juniors que le Jules au mental de Fangio. Ça se loue pour la semaine dans les magasins de ski en station.</p>
<p>J’entends en voix Off certaines copines dire : « <em>C’est pour ça que je ne vais pas skier</em> »… Dommage, les filles, l’altitude, le grand air, le dépaysement, ça fait vraiment du bien à l’organisme et ça vide la tête, out le stress et ses maux. Juste qu’on ne déboule pas sur les pistes une semaine par an sans s’y être préparé bien deux mois à l’avance, moins si l’on s’entraîne par ailleurs régulièrement (course à pied, marche active, corde à sauter, natation…).</p>
<p><strong>Les conseils du coach François Devallière</strong><br />
Bien préparé, je n’en reste pas moins fragile, « on n’est pas des machines ! » Une fois à la montagne, je laisse le stress en ville et me « pause ». Je prends le temps :<br />
• Notamment au moment du déchaussage des skis, ne pas forcer sur les genoux, ni au moment de retirer les chaussures.<br />
• Je prends le temps de marcher, et de respirer profondément, évitant au maximum escalators et navettes, pas pressée, ici. Je suis à la montagne pour me tonifier, pas faire du gras !<br />
• De même, si habituellement je zappe le petit-déjeuner ou un autre repas, là je m’attable pour éviter l’hypoglycémie. Je mange équilibré : protéines, glucides, lipides : régime de sportif !<br />
• Je pense à emporter dans l’anorak une barre énergétique et une petite bouteille d’eau car l’altitude ça déshydrate.<br />
• D’ailleurs, je n’hésite pas à faire la pause-café (ou vin chaud).</p>
<div id="attachment_26038" class="wp-caption aligncenter" style="width: 480px"><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prepa-ski-coach.jpg"><img class="size-full wp-image-26038" title="prepa-ski-coach" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prepa-ski-coach.jpg" alt="coach ski" width="470" height="476" /></a><p class="wp-caption-text">Entraînement au ski avec le coach Weleda François Devallière</p></div>
<p>• Surtout le soir, je n’abuse pas des raclettes (je limite la quantité de fromage fondu !) préférant les pommes de terre cuites à l’eau, sucre lent, ou le bon plat de pâtes bien de circonstance, pour repartir le lendemain d’un bon pied bon œil.<br />
• Bon plan pour compenser la richesse de la tartiflette et de la raclette, je bois du <a title="naturel" href="http://www.jemesensbien.fr/2010/vert/au-pied-de-mon-arbre/" target="_blank">Jus de Bouleau</a>, matin et soir, pour stimuler les fonctions d’élimination, de surcroît riche en vitamine C.<br />
• Je me chouchoute. C’est le moment ou jamais, c’est les vacances ! Je prends soin de mes muscles, de mes pieds et chevilles endoloris par ces carcans pesants de chaussures paquebot (oui même les nouveaux modèles, toujours moins confortables que les tongs !) Alors en rentrant, bienvenu le bain chaud, suivi d’un massage et papouillages aux crèmes bienfaisantes.<br />
• Et aussi, je prends le temps, le matin avant de me lever, de respirer la main sur le ventre, de bas en haut (et non avec la cage thoracique où l’air se bloque). Voir <a title="à faire même en ville c'est anti-stress" href="http://www.jemesensbien.fr/2008/sport/exercice-respiration-energetique/" target="_blank">L’exercice Respiration énergétique</a>…</p>
<p><strong>BONS PLANS VACANCES D’HIVER</strong><br />
Voici 3 formules de vacances à la carte pour tous les goûts et à tous les prix.<br />
<strong>&gt; Le Passeport « Forme et Montagne »</strong> avec les soins bio Weleda et le site LaFranceDuNordAuSud, est un package haut de gamme qui ouvre les portes des plus beaux domaines skiables comme Les 3 Vallées et</p>
<div id="attachment_26039" class="wp-caption aligncenter" style="width: 478px"><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prepa-ski-la-feclaz.jpg"><img class="size-full wp-image-26039" title="prepa-ski-la-feclaz" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prepa-ski-la-feclaz.jpg" alt="ski" width="468" height="144" /></a><p class="wp-caption-text">Les chalets du Berger à la Feclaz en Savoie à réserver sur www.lafrancedunordausud.fr</p></div>
<p><a title="les beaux domaines skiables" href="http://www.jemesensbien.fr/2010/sport/ou-vais-je-aller-skier/" target="_blank">Paradiski</a>. L’idée, c’est de réserver ma semaine de ski, même en dernière minute, sur le site LaFranceduNordauSud, créé en 2005, qui a sélectionné quelque 22 000 offres d’hébergement vers 8000 destinations en France, couvrant en ce qui concerne les séjours ski 95 % des stations françaises, du bon chalet de montagne à Courchevel, La Plagne, Val Thorens, etc, à la résidence de tourisme et jusqu’à l’hôtellerie de plein air pour les irréductibles campeurs…<br />
L’intérêt bien-être est que je réserve dans la foulée le matériel de ski, que tant qu’à faire je fais livrer dans ma location, les cours de ski à l’ESF, les forfaits Remontées mécaniques et même l’assurance Manque de Neige (partenaire Axa).</p>
<p><strong>BONUS pour tous :</strong> Je trouve en plus à mon arrivée à l’hébergement réservé, le « Kit de soins Weleda », comprenant : « l’Huile de massage à l’Arnica », que j’utilise avant l’effort en friction rapide pour soutenir<div id="attachment_26040" class="wp-caption alignleft" style="width: 260px"><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prepa-ski-soins.jpg"><img class="size-full wp-image-26040" title="prepa-ski-soins" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2012/01/prepa-ski-soins.jpg" alt="kit soins ski" width="250" height="159" /></a><p class="wp-caption-text">Kit de soins Weleda à retrouver en station pour me chouchouter</p></div> l’échauffement et limiter les contractions musculaires, ainsi qu’en rentrant du ski, en massages amples et lents pour accélérer la récupération musculaire et prévenir l’apparition des courbatures ; un « Bain au Sapin » défatiguant et réchauffant, et la « Crème Sani Pieds » non grasse, au parfum d’orange, qui délasse, adoucit et rafraîchit les pieds.<br />
Le kit est accompagné de conseils avisés des coachs sportifs Weleda, comme Karine Philippot, championne de France de Ski de fond 2005 qui livre ses règles d’or pour être au top, ou Bernard Bonthoux, ostéopathe D.O. responsable des masseurs-kinésithérapeutes des Équipes de France à la Fédération Française de Ski pour les fondus de ski…</p>
<p><strong>BONUS réservé aux Franciliens</strong>, à ce jour, car l’Espace Weleda est à Paris, la possibilité de s’entraîner avec un coach sportif.<br />
Parallèlement, je commence dès cette semaine l’entraînement sportif anti-casse 100 % plaisir avec le coach François Devallière, entraîneur pour Reebok, préparateur physique et nutritionniste. Il me fait travailler les abdominaux et la proprioception (ainsi que le périnée) sur la Core Board, avec un gros ballon ou au sol, afin d’éviter les problèmes tant au snowboard et au ski qu’aux balades en raquette ou parties de luge (1h30 la séance, 53 € au lieu de 59  sans package, inscription sur le site LaFranceduNordauSud).</p>
<p><strong>&gt; Les formules « Easy Ski » à prix mini</strong> ciblé moyenne montagne dans plus de 2000 hébergements, proposent des séjours d’un rapport qualité/prix irréprochable, pour 2 à 8 personnes par jour et par personne : à partir de 19 € (hébergement seul), 29 € (hébergement et remontées mécaniques), et 39 € (hébergement, remontées mécaniques et location matériel).</p>
<p><strong>&gt; Les formules « Vacances et Famille »</strong> s’adressent aux copines pas fanas de ski, mais adeptes des multiloisirs. On retiendra les séjours dans les Landes et la Loire, où il fait bon vivre même en saison hivernale, à partir de 200 € la semaine en hiver pour 4 personnes…</p>
<address><strong>Plus d’informations</strong> :<br />
• La France du Nord au Sud : Tél : 04 43 76 43 00, réservations sur le site : www.lafrancedunordausud.fr<br />
• Espace Weleda : 10 av. Franklin D. Roosevelt, Paris 8e. Tél. : 0811 02 5000.<br />
Les produits de soins bio Weleda sont en vente en pharmacies, parapharmacies et magasins de produits naturels.</address>
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		<title>À l’orée de la nouvelle année</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Dec 2011 05:30:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Amour]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
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		<category><![CDATA[famille]]></category>
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		<category><![CDATA[tendance]]></category>

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		<description><![CDATA[Belle fin d’année à tous, sentez-vous bien !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>C’est décidé, en 2012, je me fais QUE du bien, j’arrête de me mettre la pression, j’écris <a title="10+1 objectifs 2012" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/edito/mes-10-objectifs-2012/" target="_blank">ma <em>to do list</em> </a>pour m’y tenir, commence par <a title="essentiel les odeurs, hume…ur !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/envie/parfum-bonheur/" target="_blank">me parfumer de bonheur</a> et, promis, cultive les plaisirs simples et de bon goût ! Alors déjà <a title="initiation aux techniques de massages" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/soin/initiation-aux-massages/" target="_blank">j’apprends à me/nous masser</a>, QUE du bien-être, pratique avec Jules <a title="le minimum à faire en hiver" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/sport/5-exercices-antirouille-hiver/" target="_blank">5 exercices anti-rouille</a> chaque matin, QUE de la forme, et tiens, on<a title="juste pour rester dans la course" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/soin/rajeunir-du-visage/" target="_blank"> rajeunit du visage</a> en douceur ni vu ni connu, QUE de la confiance en soi ! Je cuisine <a title="10 top recettes de Jean-François Piège" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/food/10-best-of-du-chef-jf-piege/" target="_blank">les <em>best of</em> des chefs</a> nous régalant d’une bonne pizza étoilée <em>by</em> Jean-François Piège, m’offre un week-end d’hiver à <a title="avec le chef Patrick Duler" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/food/balade-en-truffiere/" target="_blank">« caver » la truffe</a> et apprendre à la cuisiner avec le chef Patrick Duler, je note vite la réservation dans <a title="mini, chic, zen…" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/envie/agendas-cadeaux-chic-ou-zen/" target="_blank">mon petit agenda 2012</a>. Non, je ne fais pas d’excès, j’ai deux <a title="aloe vera et artichaut" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/food/trop-mange-mal-au-foie/" target="_blank">garde-fous pour mon foie</a>, QUE du bon…heur. Je descends dans un <a title="l'Hôtel de Crillon à Paris" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/vert/hotel-de-luxe-eco-responsable/" target="_blank">palace éco-responsable </a>pour aller faire les soldes à Paris, chaussée d’escarpins glamour bardés de <a title="talons hauts et zéro bobo" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/envie/talons-hauts-zero-bobo/" target="_blank">patins anti-ampoules</a>, tandis que Jules va se faire chouchouter dans un <a title="grand bien lui/nous fasse !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/soin/nickel-mon-homme/" target="_blank">spa exclusivement masculin</a>, QUE du confort, M&#8217;dame ! Ah et puis j’installe dare dare des <a title="sécurité oblige" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/soin/anti-incendie-le-detecteur-de-fumee/" target="_blank">détecteurs de fumée à la maison</a>, un incendie se déclarant <a title="chiffres incendies domestiques" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/chiffre/incendie-la-maison/" target="_blank">toutes les 2 minutes</a> en France, QUE du bon sens ! Entre les enfants et <a title="et oui mère fatale travaille 24h/24h" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-travaille-a-la-maison/" target="_blank">moi, MF qui bosse à la maison</a>, c’est plus prudent. Allez <a title="la pensée du jour" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/pensee-du-jour/trinquons-juste-pour-rien/" target="_blank">trinquons à 2012</a>, QUE <a title="QUElle est belle la UNE !" href="http://www.jemesensbien.fr/" target="_blank">jemesensbien !</a></p>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=25945" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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		<title>MF bosse à la maison</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Dec 2011 05:34:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marcella</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je chéris mes enfants]]></category>
		<category><![CDATA[copines]]></category>
		<category><![CDATA[Enfant]]></category>
		<category><![CDATA[famille]]></category>
		<category><![CDATA[humour]]></category>
		<category><![CDATA[maman]]></category>

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		<description><![CDATA[Marcelle France « Mère Fatale », une femme ordinairement extraordinaire, une femme comme moi quoi, une «F1» de la maman, fait tout pour ses « chers » enfants.

Un bureau à la maison 
Écrivain, conceptrice-rédactrice, quel dur métier quand on a « une quatre ans » à la maison. Pour commencer, petite chérie est persuadée que [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Marcelle France « Mère Fatale », une femme ordinairement extraordinaire, une femme comme moi quoi, une «F1» de la maman, fait tout pour ses « chers » enfants.</strong><br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/MF-14.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-24480" title="MF-14" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/MF-14.jpg" alt="mere fatale" width="470" height="376" /></a><br />
<strong>Un bureau à la maison </strong><br />
Écrivain, conceptrice-rédactrice, quel dur métier quand on a « une quatre ans » à la maison. Pour commencer, petite chérie est persuadée que seul papa travaille. Facile, tous les matins, en l’habillant (son unique mission parentale de la journée), il glisse un insidieux : « dépêche-toi papa doit aller travailler ».<br />
Ensuite, il quitte le domicile, clac la porte est fermée, papa est effectivement parti travailler. Quant à maman, rien n’est moins sûr. Déjà, elle emmène petite chérie à l’école, elle prend le temps de discuter un peu avec la maîtresse, dire bonjour aux copains, s’intéresser aux activités de la journée. Ensuite, elle retourne à la maison, et franchement, personne n’a de preuve directe de ce qu’elle y fait. Bon d’accord, elle a un bureau mais si ça se trouve, elle tricote une écharpe au père noël ou prend un bain moussant parfumé cannelle orange ou encore elle appelle ses copines qui officiellement ne travaillent pas (et s’en portent comme des charmes) pour discuter du temps pourri qu’il fait ? Et le soir, c’est encore elle qui vient chez la nourrice, retrouver petite chérie bien déchaînée, c’est à elle que l’on raconte sa journée quand on veut bien la raconter et c’est elle encore qui prépare le succulent repas essentiellement constitué d’omelettes &#8211; pâtes et de jambon &#8211; purée.<br />
Mais avant la dernière étape du soir, moment crucial du coucher de l’enfant, à ne pas louper si l’on veut garder un morceau de la soirée (par exemple, dans l’idée extravagante de dîner avec son fiancé), la <em>busymaman</em> a parfois un papier à terminer (ou version plus courte un mail à envoyer) et là, il n’en est pas question une seule seconde.<br />
Dix-sept kilos de tendresse barbare grimpent sur le dos de la pauvre mère dans la ferme intention de le briser si elle ne cède pas immédiatement aux injonctions de la naine de jardin: « je suis là tu t’occupes de moi et seulement de moi ». Le pire c’est que la naine a raison. Mais le pire du pire, c’est qu’une journée de travail qui s’arrête pile à 18h est parfaitement antinomique avec certaines professions dont <em>of course</em> la mienne. Je vous laisse, j’ai un papier à terminer.<br />
<strong>À suivre…</strong></p>
<p><strong>Zut j’ai raté les premiers épisodes :</strong> <a title="ben oui pas facile hein les copines !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-mere-fatale1/" target="_blank">« MF 1», Être une maman</a> pas facile, et ce dès le commencement, voyez quad <a title="tombée ! c'est grave docteur ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-enceinte/" target="_blank">MF2 est « tombée enceinte»</a>, où <a title="autant dire à un mur" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-gyneco/" target="_blank">MF se heurte au corps médical</a> et en ressort glorieuse quand <a title="même pas averti la gynéco, na !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-le-batonnet/" target="_blank">le bâtonnet de MF4 dit oui</a>… Reste à s&#8217;enquiller <a title="à jouer la tour de Pise et pire encore !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-38semaines/" target="_blank">38 semaines</a> penchée, presque rien comparé ensuite aux <a title="vacances vous avez dit vacances ?" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-en-vacances/" target="_blank">vacances des MF</a>, fini le véritable temps des vacances ! Et à peine rentrée de vacances<a title="l'art ça s'apprend dès le berceau" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-au-musee/" target="_blank">elle emmène sa fille au musée</a>. ; d’autant plus remarquable qu’elle est enceinte et ressent <a title="non pas des fraises !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-envie-de-sushis/" target="_blank">une folie envie de manger</a>… des sushis. Le plus dur enceinte étant  de <a title="ah minceur quand tu nous tiens !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-veut-rester-mince/" target="_blank">rester mince, rester mince</a>, mince alors, et plus encore de <a title="MF voulait une fille…" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-veut-une-fille/" target="_blank">commander le sexe de son enfant</a>, et je ne vous parle pas du <a title="le pire c'est la compagne de chambre" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/marcelle-france-accouche/" target="_blank">jour de l&#8217;accouchement</a> à devoir se taper la voisine de chambre. Non, le plus dur c’est après, quand <a title="trop occupées !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/les-copines-sont-trop-occupees/" target="_blank">avec les « vieilles » copines</a> on ne se sent plus en phase, alors là on commence à se demander s’il faut <a title="that's the BIG question" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale-procreer-ou-pas/" target="_blank">procréer à tout prix ou se sentir bien</a>… Le pire c&#8217;est les fêtes de famille, <a title="on veut être peinard et ben non" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/joyeux-noel-les-mf/" target="_blank">Noël par exemple !</a> Ah, dur et sublime labeur que d&#8217;être mère… fatale absolument !</p>
<p><strong>J’aime ! Mais c’est qui cette Marcelle France ?</strong><br />
<a title="une mère fatale comme moi !" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/enfants/mere-fatale/" target="_blank">Marcelle France c’est MF</a>. MF est une Femme. MF est une Mère. Et inversement. Forcément brillante et pas seulement lorsqu’elle met des paillettes sur les yeux. Héroïque et fragile, optimiste et tourmentée, séduisante quand ça la tente, belle dehors quand elle s’y croit, belle dedans quand elle y croit, romantique quand ça lui chante, désirante quand ça l’enchante, douce ou implacable selon la circonstance, parfois délirante, forcément polyvalente, exténuée avec élégance (enfin elle le tente), imparfaite avec constance. Mère Fatale absolument.<strong><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg"></a><a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-22386" title="MF-signatures" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/07/MF-signatures.jpg" alt="" width="100" height="186" /></a><br />
Et en vrai, c’est qui, c&#8217;est qui ?</strong><br />
&gt; <strong>L&#8217;auteur :</strong> Je retrouve Marcella sur son blog :<a title="le bureau des beaux mots" rel="nofollow" href="http://www.bureaudemarcella.com" target="_blank"> www.bureaudemarcella.com</a><br />
&gt; <strong>L&#8217;illustratrice :</strong> Je retrouve Pépée sur ses blogs :<br />
<a title="sa Net attitude" rel="nofollow" href="http://manetattitude.wordpress.com" target="_blank"> http://manetattitude.wordpress.com</a><br />
<a title="le blog pro de Pépée" rel="nofollow" href="http://ctoileherosbypepee.wordpress.com" target="_blank">http://ctoileherosbypepee.wordpress.com</a><br />
<a title="les aventures de Philomena, mercredi" rel="nofollow" href="http://tranchedenvie.wordpress.com" target="_blank">http://tranchedenvie.wordpress.com</a><br />
<strong>&gt; Et nous aussi !</strong> En Mères Fatales, véritables F1 de maman que nous sommes toutes, retrouvons-nous également sur <a title="formons un clan de copines pas fermé" href="http://marcellefrancemerefatale.wordpress.com/" target="_blank">le blog officiel des Mères Fatales</a> et adhérons au groupe Facebook <strong>«Marcelle France, Mère Fatale»</strong>. Allez, Çacéfé !</p>
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		<title>Parade anti-feu</title>
		<link>http://www.jemesensbien.fr/2011/soin/anti-incendie-le-detecteur-de-fumee/</link>
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		<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 06:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Véronique Geoffroy</dc:creator>
				<category><![CDATA[Je prends soin de moi]]></category>
		<category><![CDATA[bon plan]]></category>
		<category><![CDATA[famille]]></category>
		<category><![CDATA[maison]]></category>
		<category><![CDATA[sécurité]]></category>

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		<description><![CDATA[Le feu peut se déclarer à tout moment partout dans la maison, tout ravager, annihiler des années de vie, quand ce n’est pas la vie.  Installons dès aujourd'hui des détecteurs de fumée…]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Le feu peut se déclarer à tout moment partout dans la maison, et ravage tout, annihile des années de vie… quand ce n’est pas la vie !</strong></p>
<p>Le nombre d&#8217;incendies a doublé ces 20 dernières années. Aujourd&#8217;hui, un incendie se déclare toutes les deux minutes en France.<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/feu-cheminee.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-24449" title="feu-cheminee" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/feu-cheminee.jpg" alt="feu" width="470" height="249" /></a><br />
Plus de 800 personnes perdent la vie chaque année dans des feux d’habitation et plus de 8000 sont gravement blessées.<br />
2/3 des victimes succombent, asphyxiées, la nuit, dans leur sommeil. Le feu est une des premières causes de mortalité chez les enfants de moins de 5 ans. Lire le chiffre 80 % sur <a title="évitons nous le pire" href="http://www.jemesensbien.fr/2011/chiffre/incendie-la-maison/" target="_blank">les causes d’incendie</a>.</p>
<p><strong>Y a pas de fumée sans feu, or la fumée est hyper dangereuse</strong> car elle ne nous réveille pas, au contraire… Un feu c&#8217;est 5 à 10.000 m³ de fumée par heure. La fumée produit des gaz qui, déjà à de faibles concentrations, réduisent nos capacités de réactions (tant physiques que mentales) et nos sens (goût, odorat, ouïe), rallongeant le temps de réaction et ralentissant notre fuite. À de hautes concentrations, ces gaz sont mortels.</p>
<p><strong>T’as ton DAAF ? T’as de la chance… de survie !</strong><br />
Grâce à un détecteur-avertisseur autonome de fumée ou de monoxyde de carbone (DAAF) correctement placé et entretenu, on aurait quatre fois plus de chances de survivre à un incendie ! Équipement obligatoire… d’ici le 8 mars 2015. C’est décidé, je prends de l’avance si ça peut nous sauver la vie !<br />
Le texte de loi adopté le 9 mars 2010, obligeant les occupants d’un logement à installer chez eux au moins un DAAF s’applique à tous,<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/alerte-feu-pose.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-24446" title="alerte-feu-pose" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/alerte-feu-pose.jpg" alt="incendie" width="470" height="154" /></a><br />
locataires ou propriétaires, et concerne tous les types de logements : résidences principales ou secondaires, logements privés ou publics, neufs ou anciens.<br />
Les statistiques montrent ainsi que dans tous les pays où l&#8217;installation de détecteurs de fumée est d’ores et déjà obligatoire, le taux de mortalité dans les incendies d’habitation a diminué de 50 % !</p>
<p><strong>Installer un/des DAAF</strong><br />
Jusque là on ne savait où trouver un détecteur de fumée, comment l’installer et ça coûtait relativement cher (je dis bien relativement par rapport au prix de rester en vie), maintenant on le trouve en grandes surfaces.<br />
<strong>Attention</strong>, le matériel mis en place doit être impérativement conforme aux exigences qualitatives de la norme européenne CE EN 14604.<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/alerte-feu-lieux1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-24447" title="alerte-feu-lieux1" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/alerte-feu-lieux1.jpg" alt="incendie" width="470" height="260" /></a><br />
<strong>&gt; J’ai testé et surtout installé</strong> le « Détecteur-avertisseur de fumée » de  First Alert, l&#8217;inventeur des détecteurs de fumée (Daaf) et de monoxyde de carbone (Daaco) à usage domestique. Ce petit modèle de 8,5 cm seulement de large et garanti 5 ans (et 16,90 € seulement !) bénéficie du label NF et de la certification CE, commercialisé via la société Mapa SAS et développée en partenariat avec l’<strong>Association des Grands Brûlés de France</strong> (rassurant).<br />
Il fonctionne avec deux piles bâton incluses. Pratique le bouton de pause large et central contre les alarmes intempestives, le bouton d’auto-test multifonctions (circuit, sonnerie, piles).<br />
<a href="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/alerte-feu-lieux2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-24448" title="alerte-feu-lieux2" src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/uploads/2011/10/alerte-feu-lieux2.jpg" alt="incendie" width="470" height="220" /></a><br />
Ce format compact est idéal pour les chambres et les pièces à vivre, mais également pour le camping car, la caravane ou le mobile-home. Et oui, il faut y penser là aussi !<br />
Il existe également un détecteur de fumée de garantie 10 ans avec pile scellée incluse (29,95 €) et un détecteur de monoxyde de carbone de garantie 5 ans avec 2 piles incluses (43,95 €).</p>
<p><strong>&gt; 5 règles d’or de sécurité</strong><br />
• J&#8217;en installe à peu près partout dans la maison : au salon, dans les chambres, dans le grenier aménagé&#8230; à chaque niveau d’habitation son détecteur. Mais j&#8217;évite dans la cuisine et la salle de bain.<br />
• Fixer chaque détecteur au plafond, au centre de la pièce ou au moins à 30 cm du mur.<br />
• Garder une distance de 3 mètres par rapport aux appareils à combustion (cuisinière, chaudière, radiateur à gaz).<br />
• Vérifier et tester le détecteur chaque semaine en utilisant le bouton « Test ».<br />
• Entretenir le détecteur tous les mois en dépoussiérant le boîtier.</p>
<p>À découvrir également les <a title="joli et sécurisant !" href="http://www.jemesensbien.fr/2009/envie/des-extincteurs-enfin-design/" target="_blank">Extincteurs enfin design</a> à disposer partout dans la maison…</p>
<p>… Pour ne pas avoir à dire un jour « au feu ! »</p>
<p><strong>ET AUSSI : </strong>Noël approche avec ses décorations, repas en famille, cadeaux&#8230;. et malheureusement avec les risques d&#8217;accidents domestiques qui vont avec&#8230; Chaque année, les Accidents de la Vie Courante (AcVC) : brûlures, noyades, défenestrations, électrisations, chutes…, tuent plus de 19 000 personnes et en blessent 4,5 millions. Ils sont la 1ère cause de décès chez l’enfant de 1 à 4 ans. Face à ce constat, GEMA Prévention a lancé <a title="à regarder en famille" rel="nofollow" href="http://www.dangersalamaison.com/" target="_blank">www.dangersalamaison.com</a>, le site destiné à sensibiliser le grand public aux Accidents de la Vie Courante (AcVC).</p>
<address>DAAF First Alert : en vente dans les Grandes Surfaces alimentaires.<br />
Plus d’informations sur le site : <a title="tout savoir sur les risques d'incendie" rel="nofollow" href=" http://www.firstalert.eu/fr/" target="_blank">www.firstalert.eu/fr</a></address>
 <img src="http://www.jemesensbien.fr/wp-content/plugins/wordpress-feed-statistics/feed-statistics.php?view=1&post_id=24445" width="1" height="1" style="display: none;" />]]></content:encoded>
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