En 2012, ne soyons plus esclave des préjugés, suivons les bons conseils des Anciens : pétons si bon nous semble et sentons nous bien (enfin, peut-être pas dans tous les sens du terme).
« Pisser sans péter, c’est aller à Dieppe sans voir la mer » … observe déjà Pierre-Thomas-Nicolas Hurtaut, en 1751, professeur de latin à l’École militaire, auteur de « L’art de péter », sous-titré « essai théori-physique et méthodique à l’usage des personnes constipées, des personnes graves et austères, des dames mélancoliques et de tous ceux qui restent esclaves du préjugé ». Un best-seller déjà vendu à 80 000 exemplaires, à la nouvelle édition 2011 présentée par Antoine de Baecque, un historien de la littérature à l’humour haut placé, réédité par la Petite Bibliothèque Payot pour notre plus grand bien-être !

Un petit bouquin qui en dit long sur la chose
Dans « L’art de péter », on apprend d’où ça sort, le comment et le pourquoi : « Le pet est un composé de vents qui sortent tantôt avec bruit, tantôt sourdement, et sans en faire…

« Pour vivre sain et longuement,
il faut donner à son cul vent. »
Proverbe.

Le pet est en général un vent renferme dans le bas-ventre, causé, comme les médecins le prétendent par le débordement d’une pituite attiédie, qu’une chaleur faible a atténuée et détachée sans la dissoudre ; ou produite par l’usage de quelques ingrédients venteux ou aliments de même nature. On peut encore le définir comme un air comprimé, qui cherchant à s’échapper, parcourt les parties internes du corps, et sort enfin avec précipitation quant il trouve une issue que la bienséance empêche de nommer… Comme le dit le proverbe, pour vivre sain et longuement, il faut donner à son cul vent. »
On y apprend que péter est un art et le pet, bien lancé, une arme sociale. Alors, plutôt que de paraître outré à l’émission d’un pet, soyons plutôt au fait de son utilité, car rien ne se fait par hasard, il y a une bonne raison de péter. Péter est une chose utile à la vie. Il est en effet essentiel plus essentiel qu’on ne pense ordinairement de savoir péter à propos… Et de passer en revue les différentes sortes de pets : de province, de demoiselles, de pucelle, de bourgeoises, de vieilles, de boulangers, de géographes, de cocus, de vieilles… J’en passe et des meilleurs !

Allez ne nous contorsionnons plus de douleurs ventrales, mais de rire à la lecture de cet opuscule… Pétons et sentons-nous bien ! Bon, on évite tout de même en plein dîner, les copains !

C’est maintenant, en plein hiver que la chasse aux poils est ouverte ! Pile poil le temps de me préparer au maillot. Je commence à en avoir marre de ces poils, même en hiver, alors pourquoi ne pas passer à l’épilation laser dont on parle tant ?

Reste quelques questions à régler avant que je ne passe à l’acte (c’est que je suis un peu trouillarde). Je me suis donc rendue dans le centre d’épilation Lazeo à Paris 16e, spécialisé en laser (également de beauté et de rajeunissement), installé dans le Centre Esthétique Victor Hugo. Rassurant, ce centre spécialisé dans le traitement de la médecine esthétique, a été fondé en 2009 par le Docteur Bernard SILLAM, Médecin esthétique et aujourd’hui Président et Fondateur de la Fédération Française d’Esthétique Médicale et Dentaire…

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur
l’épilation laser en 10 questions-réponses

1. L’épilation laser est-elle fiable ?
OUI. Au fil des années, l’épilation laser est devenue une technique sûre, reconnue, non agressive et pas douloureuse. On l’utilise sur toutes les zones et jusqu’aux peaux noires. Pratiquée par des médecins dans des centres de médecine esthétique, c’est une technique absolument fiable et pérenne, rassure le Dr Bernard Sillam. Avant de passer à l’acte, un bilan personnalisé (gratuit) est réalisé avec le médecin spécialiste du centre, une étape essentielle pour une épilation laser efficace et en toute sécurité.

2. Qui peut se faire épiler au laser ?
L’épilation laser est accessible aux femmes comme aux hommes, ainsi qu’aux jeunes dès l’adolescence. Cependant, avant 20 ans, la pilosité ne s’est pas totalement développée, donc l’épilation laser sera moins efficace et la repousse des poils des plus probables. Patience donc !

3. Peut-on tout épiler au laser ?
OUI. L’épilation laser peut être réalisée sur toutes les zones du corps et sur tous les types de peaux, sans exception chez la femme et chez l’homme. Selon les besoins de chacun, différents lasers sont utilisés, permettant ainsi de traiter tous types de peaux, quelque soit les zones du visage et du corps, y compris les parties intimes. « Ainsi pour un patient ayant des peaux noires et mattes nous utilisons le laser Yag Lazeo® qui offre un maximum de protection pour les patients dont la peau est fragile, sujette aux boutons et aux marques brunes. Pour les peaux plus claires nous utilisons le laser GentleLase qui agit sur le follicule du poil… »

4. Y a t-il des risques si je me fais épiler au laser ?
NON. Aucune radiation n’est émise par le laser, donc aucun risque sur la santé, ni de risque de cancer, d’autant que les lasers utilisés ici chez Lazeo permettent dépiler sur tout types de peaux, il n’y a donc plus de risque de dépigmentation de la peau. Cependant, il est indispensable de porter des lunettes de protection lors de la séance, tout comme il faut protéger les grains de beauté d’un bout de pansement.
Attention, l’épilation laser ne se pratique pas sur les personnes souffrant de diabète déséquilibré, souffrant de troubles de la cicatrisation chroniques ou récents, ou atteintes de troubles de l’immunité grave… C’est pourquoi il est important de pratiquer l’épilation laser dans un centre adapté par un professionnel.

5. Est-ce que ça fait mal ?
NON. Mais il arrive que certains plus douillets que d’autres ressentent une gêne voire une douleur plus intense, parfois générée par la densité et l’épaisseur de sa pilosité. Bon plan, l’application d’une crème anesthésiante (type pommade EMLA).

6. Combien de séances laser faut-il pour éliminer ces fichus poils ?
L’épilation laser donne un résultat durable sur une zone donnée après 5 à 7 séances espacées de 5 à 8 semaines, la durée de la séance variant selon la zone à traiter, du type de peau, de la couleur du poil et de son épaisseur.

7. L’épilation laser est-elle vraiment définitive ?
OUI et NON. Parlons plutôt d’épilation « permanente » ou « durable », les résultats étant fortement influencés par l’âge lors du début du traitement, ainsi que par les facteurs hormonaux et héréditaires. Il arrive que les poils repoussent lors d’un dérèglement hormonal, à l’arrivée de la ménopause.

8. Est-ce que je dois tout recommencer, si je zappe une séance ?
NON. Les poils déjà épilés ne repoussent plus. Vous ne perdez donc rien à attendre plus longtemps entre deux séances d’épilation.

9. Je pars skier, faut-il interrompre les séances ?
OUI et NON. Il suffit de programmer pile poil les séances au laser de façon à ne pas s’exposer au soleil (du moins les parties laserisées) 10 jours avant un soin et 3 à 4 semaines après, ni être marquée par des traces de bronzage. Donc gare à l’épilation de la lèvre supérieure ou des aisselles avant le départ, mais va pour le maillot si l’on ne va pas à la plage !

10. Est-ce que ça coûte cher ?
BON PLAN, cette année 2012, Lazeo a baissé ses tarifs d’épilation laser pour les femmes comme pour les hommes, de façon à répondre à la demande de chacun et propose des forfaits intéressants (tarifs affichés sur le site de Lazeo). Et puis c’est un investissement longue durée, plus rentable à long terme que l’épilation à la cire, donc je calcule plutôt le gain de temps et de bien-être que cela m’offre… À bon entendeur !

Cela faisait 4 ans qu’il y travaillait, l’élixir « Voyages/Travels aux Fleurs de Bach », créé, fabriqué à l’authentique, testé et affiné au fil de ses voyages de par le monde par Gérard Wolf, président de Fleurs Essences et Harmonie et président de la Guilde des Fleurs de Bach, est maintenant disponible.

Élixir Voyages aux Fleurs de Bach, testé et approuvé en vol long courrier Paris-Montréal-Paris

Les Fleurs de Bach
spécial voyageurs
Sept fleurs composent le remède « Voyages/Travels aux Fleurs de Bach », dont la finalité est d’améliorer notre sensation de confort dans toutes les conditions de voyages (air, terre, mer), et de nous aider à gérer, toutes les angoisses (petites ou grandes), jusqu’aux états nauséeux dus aux conditions de transport et à la fatigue due au décalage horaire.
• Le Charme pour être dans le renouvellement énergétique.
• Le Chèvrefeuille pour être dans le présent.
• La Gnavelle pour rester stable et centré.
• Le Noyer pour nous adapter aux différentes conditions du voyage.
• L’Olivier pour gérer la lassitude mentale ou physique.
• L’Orme pour garder confiance dans les moments impressionnants.
• Le Tremble pour rester positif et résister aux angoisses.
Je l’ai aussitôt testé lors d’un voyage au Québec… Pour une fois, je n’étais pas la première couchée, donc approuvé par Jemesensbien.fr !

À quel moment prendre le remède « Voyages/Travels » ?
• J’en prends, 3 gouttes sous la langues ou dans un verre d’eau, le jour où je commence à penser au voyage que je vais entreprendre et donc à stresser.
• J’en prends au moment où je monte en voiture, en train, dans l’avion, pour ne pas anticiper négativement ce qui va arriver (à savoir voyager me rend malade).
• Ce remède pallie en effet le mal des transports qui touche les adultes comme les enfants, mais également les chiens et les chats en voiture. LIRE Les Fleurs de Bach pour animaux. Ainsi fini la nausée au premier virage ou coup de frein et le vomi au 3e rond-point.
• De même pour les vols longs courriers, l’élixir « Voyages/Travels au Fleurs de Bach » permet d’atténuer la fatigue du voyage (pressurisation de la cabine, air conditionné, température rarement agréable).
• Surtout, ce remède m’aide à gérer les méfaits du décalage horaire facilitant l’adaptation de l’organisme aux changements de fuseau horaire. Habituellement, il faut compter une journée de récupération par heure de décalage pour s’adapter au changement et se sentir bien. Certes, en allant de l’Est vers l’Ouest la journée sera plus longue mais supportable, en prenant des gouttes d’élixir « Voyage » toutes les 2h environ (selon le ressenti) pendant le vol. Mon organisme, ainsi que mon mental, se mettent progressivement en accord avec la destination finale.

> À voir la vidéo sur les 17 autres remèdes aux Fleurs de Bach : http://www.youtube.com/watch?v=0QIw36D1fy0

À lire également pour s’y retrouver dans les Fleurs de Bach, le dernier ouvrage paru sur le sujet : « Les Fleurs de Bach », Collection ABC, par Élisabeth Busser, docteur en pharmacie, passionnée de phytothérapie et d’homéopathie, publié aux Éditions Grancher (22 € en librairie).

Qui n’a pas rêvé un jour d’aller vivre dans une cabane au Canada ? J’en reviens…
Je vous rassure les copines et les copains, on est loin de la cabane en rondins à la bucheronne, qui s’est métamorphosée d’un coup de

Zen, le Village de Windigo au beau milieu des Hautes-Laurentides ensevelies sous la neige

baguette de bien-être en chalet cosy 4 étoiles, où il fait bon chaud y vivre et se détendre auprès de la cheminée après une journée sportive, vautrée que je suis, dans un fauteuil face au lac gelé… d’où je vous écris de bon matin assistant au lever du jour (pas de soleil today, jour blanc).

Destination zen, le Québec
Ah « ma cabane au Canada » ! Je l’ai déniché en mode Hôtellerie champêtre, mais également bien-être, donc très féminin (justement, on est venu à 4 copines), le Village Windigo, recommandée par Le Petit Futé et TripAdvisor.com, est une expérience à vivre dès cet hiver, une semaine A/R suffisant pour profiter à plein régime de cette parenthèse oh combien bienfaisante et ZEN. Des petites vacances très JEMESENSBIEN !
En effet, le Québec (Canada francophone pour ceux qui ne sont pas polyglottes) est accessible en 7h30 de vol direct Paris-Montréal (et 6h30 au retour), où l’on passe une nuit et en profite pour faire un petit tour de ville dans cette métropole attachante, véritable petit New York suisse hyper clean, où tout le monde est absolument aimable et pas stressé (allez, on en prend de la graine).
LIRE également Bienvenue au Québec et Voyages sans gêne.
Puis, il faut 3h30 de route tranquille (soit 280 km) pour rallier le Village Windigo, sorti tout droit d’un rêve du Belge, Henri Mestdagh, qui « une fois » tomba en amour pour cette forêt au milieu de nulle part, enfin

Notre hôte, Marc Mestdagh, gérant du Village Windigo, et les 4 copines en mode emmitouflées

si pardon, au beau milieu des Hautes-Laurentides, au nord-ouest de Montréal. Aujourd’hui, c’est son fils Marc, qui gère le domaine de copropriétaires de chalets et d’appartements, ainsi que sa femme Véronique, oh combien compréhensive pour avoir laissé tomber son boulot en Belgique et accepté de vivre dans ce blanc pays qui lors de mon passage affichait -29°C au thermomètre ! Remarquez, vu comme on est couvert (attitude Bibendum bien emmitouflée) on n’a pas froid.

Côté confort, donc la cabane-chalet, plus ou moins grande peut accueillir de une à plusieurs familles ou la bande de copines comme nous, avec chacun sa chambre et sa salle-de-bain attenante, et un living-room, voire deux pour le grand chalet, avec cuisine équipée pour se préparer des petits-déjeuners pantagruéliques, y a pire !

Côté gastronomie, on n’est pas là pour faire régime quoique qu’avec ce froid on grille un max de calories. Au restaurant Les Berges, car on n’a pas forcément le courage de se faire à dîner (déjeuner en québécois) ou souper (dîner), après tout on est en vacances, la cuisine est authentique proposant tant le Doré du lac (poisson) qu’un pavé de

À chaque jour son plaisir en mode Grand Blanc au Village Windigo : scooter des neiges, pêche blanche et Caribou la boisson qui réchauffe…

bison, accompagnés de légumes provenant de Californie, et de délicieuses soupes en guise de mise en bouche, car suit ensuite l’entrée, et ils y tiennent nos cousins Québécois à l’entrée après la soupe, sans compter leurs desserts… Comprenez comment j’ai pris 1,8 kg en 6 jours !

Côté activité de pleine nature, car après tout on est là pour en profiter, depuis le Village Windigo, on chausse (gratuitement) patins à glace, ainsi que raquettes à neige et ski de fond pour de paisibles balades en forêt et le long du lac gelé. Sur réservation, on part en chiens de traîneau avec la musher Myriam (120 $ canadien la ½ journée, soit 92 €), à la pêche blanche depuis la Pourvoirie du Club Fontbrune où Éric Nadeau nous apprend à creuser le trou avec son mega costaud d’engin électro-tire-bouchonnant que j’ai un mal fou à tenir en mains, et, à défaut de remonter un Doré, nous sert un verre de Caribou (49 $ la ½ journée, soit 38 €). L’ambiance est au plus chaud sous ces glaciales tropiques, finalement on se ferait presque au grand froid !

Randonnée en traîneau à chiens puis spa et souper, tout l'art de vivre à la québécoise !

On ne peut repartir sans avoir tracé dans le Grand Blanc à motoneige et en nanas non expérimentées mais avides de sensations fortes, nous partons pour la Montagne du Diable, goûtant au plaisir de la vitesse à 50-60 km/h en pleine forêt et jusqu’au sommet, hélas à la vue imprenable totalement bouchée par une neige tombant en continu, mais qui n’ôte rien au plaisir et à la fraîcheur de vivre (270 $ la journée, soit 208 €) !

Côté bien-être, nous terminons la journée au chalet-spa accessible gratuitement alternant sauna pour éliminer les toxines et bain Tourbillon (bouillonnant) en terrasse couverte mais pas chaud-chaud, pour détendre nos muscles qui n’ont pas l’habitude d’enchaîner tant d’activités.
Aux irréductibles des papouilles, le Centre de Santé prodigue un massage aux pierres chaudes, un massage suédois ou encore un massage et une exfoliation de cacao, un délice pour les sens, bref de quoi se sentir bien. Ils ont tous compris les Cousins !

BON PLAN : L’été le Village Windigo s’apprécie en mode balnéaire avec baignade dans le lac et bronzing à la plage de sable, sorties pépères en canot, pédalo ou plus sportives en kayak, pêche, VTT et randonnée pédestre ou en quad, et toujours massothérapie et douceur de vivre… Et les moustiques me direz-vous ? Première chose que j’ai demandée. Et bien ils sont virulents en mai… en juillet et août, c’est good !

MON AVIS : Le Québec c’est vraiment un pays où il fait bon vivre, où l’on se sent bien, où l’on a envie de repartir… et même d’y vivre.

Comment rester optimiste ?
Philippe Gabilliet, Directeur Scientifique du European Executive MBA et Professeur de Leadership à ESCP Europe nous donne une belle leçon d’optimisme sur YouTube : http://www.youtube.com/watch?v=RLKw0RFHsRY&feature=colike Voici ses propos instructifs…

Philippe Gabilliet, Directeur Scientifique du European Executive MBA et Professeur de Leadership à ESCP Europe

L’optimisme c’est un état d’esprit, une disposition de caractère qui fait que l’on perçoit le monde, qu’on l’interprète et décide d’agir sur lui dans une perspective positive. Ainsi, quels que soient les événements « je me centre sur les aspects favorables, heureux, ouverts sur du meilleur… »
L’optimisme entretient un lien très fort avec l’équilibre, la réussite, le bonheur, la santé voire la longévité. Les optimistes vivent statistiquement mieux et plus longtemps et dans un contexte plus agréable avec les autres que les pessimistes, observe Philippe Gabilliet. C’est dans ces propos sur le bonheur que le philosophe Alain a déclaré « Le pessimisme est d’humeur, là où l’optimisme est de volonté » .

Comment travailler l’optimisme ?
Deux formes d’optimisme, en ce centrant sur un but ou un chemin, mais gare à ne pas virer pessimiste ! La posture intéressante est la vigilance : « Il faut être optimiste de but et pessimiste de chemin ». Se dire « je vais réussir mais ça va pas être facile, il y aura des obstacles, mais je vais y arriver. »
> Dans toute situation, il faut se demander :
1. Où sont mes ressources objectives, mes points d’appui mes points forts ?
2. Quelles sont mes options, mes solutions possibles, même les plus déraisonnables ?
3. Quel est mon plan B, que faire si ça tourne mal ? Les vrais gagneurs sont ceux qui savent ce qu’ils feront s’ils perdent et pour le reste laissez venir, vivez l’instant présent, allez vers les autres et rendez les heureux…

Allez, en cette année 2012, je suis les conseils de Philippe Gabilliet, l’optimiste… La clé pour me sentir bien !

On l’a vu l’anxiété sous ses diverses formes (LIRE Je suis anxieux, troublé, phobique…) peut « pourrir la vie de l’individu concerné, mais également celle de ses proches.
Commençons par réviser nos menus pour nous sentir mieux !

En effet, certaines substances aggravent l’anxiété comme le café qui en surdosage « entraîne un état de tension et d’excitation chronique qui rend plus vulnérable » rappelle Edmund J. Bourne, docteur en psychologie à l’Université de Chicago et psychothérapeute spécialisé dans le traitement de l’anxiété, des phobies et des troubles liés au stress, auteur de l’excellent
« Manuel du phobique et de l’anxieux ».

Les aliments à limiter
pour éviter stress et anxiété
• Qui dit café, dit également cacao, thé, sodas et barres chocolatées qui contiennent plus ou moins de caféine. LIRE thé ou café ?
• De même la nicotine, stimulant aussi fort que la caféine favorise la vasoconstriction et donne un surcroît de travail au cœur (les deux cumulés, c’est la panique !).
• Certains médicaments coupe-faim, antidépresseurs, pour faciliter le sevrage tabagique, pour lutter contre les troubles déficitaires de l’attention, constituent un danger pour les personnes ayant des antécédents de crises de panique ou d’anxiété, précise le Dr Bourne.
• Des substances comme le sel en trop grande quantité et les conservateurs stressent le corps.
• Et puis il y a également les habitudes alimentaires qui peuvent favoriser le stress, du style :
Manger trop vite ou en se déplaçant (dans la rue),
Mâcher peu et avaler de gros morceaux (LIRE Les bienfaits de la mastication)
Boire trop de liquide pendant les repas, ça dilue les sucs gastriques et les enzymes de digestion, un verre par repas suffit !
Abuser des sucres « simples », tels le sucre blanc trop raffiné et le miel qui rapidement consommés par le corps conduisent à l’hypoglycémie qui commence par des symptômes d’étourdissement et d’anxiété suivis de tremblements… LIRE 6 sucres de régime santé…

> BON PLAN anti-stress et anxiété
Les acides gras Oméga-3 boosteurs de notre cerveau, garants de la souplesse des membranes des cellules nerveuses et de leur rapidité de réaction. LIRE Le miracle des Oméga-3…
Les compléments alimentaires qui aident à lutter contre l’anxiété : les vitamines du groupe B et la vitamine C et le calcium qui a un effet calmant sur le système nerveux.
Les plantes qui calment : la Valériane aux effets tranquillisants et sédatifs favorisant le sommeil et ne créant pas de dépendance ni d’effet « gueule de bois » au réveil, et dans le même registre il y a également la passiflore ; le millepertuis déjà recommandé par Hyppocrate pour lutter contre l’anxiété, il y a 2000 ans, et tout aussi efficace que le Prozac !
Pour les « bosseurs » il y a encore le Gingko biloba qui améliore la circulation sanguine dans le cerveau favorisant concentration et fluidité intellectuelle, meilleure que la caféine !

Bon en 2012, le Bio s’est installé à peu près partout, il est dorénavant accessible à chacun, alors je m’y mets définitivement, moi et ma petite famille, pour que l’on se sente tous bien.

Créé par les Laboratoires Biopha en 2008, la marque de produits d’hygiène et de beauté Bio Secure, certifiée Écocert et labellisée Cosmébio, est bien pratique car elle s’adresse à toute la famille, dès l’âge de 3 ans, en tenant compte des divers types de peau, même les plus sensibles. Les produits sont garantis sans paraben, sans colorant ni parfum de synthèse, sans matière d’origine animale, sans phénoxyéthanol, sans huile minérale, sans OGM ni silicone, et ne sont pas testés sur les animaux.

J’AIME : Ce sont des produits très simples, au flaconnage sobre, pas très coûteux et accessibles en pharmacies et parapharmacies.
> Bien vu le Gel Douche arôme kiwi enrichi en Aloé Vera, sans savon, qui lave en douceur, proposé en flacon 730 ml pour les familles nombreuses (11,10 €), existant en version 400 ml, ainsi que le Gel Douche 2 en 1 au lait de coton arômatisé au sucre de caramel, pour les copines utilise un seul produit pour le corps et les cheveux, en tube de 100 ml autorisé en bagage à main.
> La gamme de soin est ultra-complète n’oubliant ni le Shampooing Cheveux Colorés au beurre de karité, ni le Gel Nettoyant Intime à base d’extraits de noisetier, de calendula et d’eau florale de fleur d’oranger, testé sous contrôle gynécologique (9,70 € en 385 ml).
> Extra le Dentifrice au Fluor et à la Menthe absolument pas fort en goût pour nos enfants, presque regrettable pour nous parents (4,90 € en 75 ml).
> Nourrissantes et raffermissantes, les Crèmes de Jour et Crème de Nuit à l’Aloe Vera, en flacon airless de 30 Ml à glisser dans le sac à main (11,30 €).
> Pratique, les lingettes démaquillantes biodégradables à l’aloe vera et l’huile d’Argan ayant raison même du maquillage waterproof, laissant la peau hydratée (4,90 € le paquet de 25).
> J’apprécie encore le déodorant à bille bio sans alcool à la légère senteur pamplemousse (6,75 € en 50 ml)…
> Et jusqu’au soin des pieds que j’ai bien secs cet hiver, au karité et kaolin en plus de l’aloe vera, qui ne laisse pas de « gras » dans mes chaussons (6 € en tube de 75 ml)… J’en passe et des meilleurs, testés et approuvés.

Allez, en 2012, je chouchoute ma famille very bio à petits prix.

Aux Grands Thermes de la Bourboule

Les cures thermales ne sont pas réservées qu’aux adultes.
Chaque année 140 000 enfants sont accueillis dans des stations thermales pour soigner des maladies respiratoires, affections dermatologiques, troubles du développement, énurésie ou surcharge pondérale. Une méthode douce et naturelle pour soigner de façon durable certaines maladies.
Reste à trouver celle qui va lui convenir, pour cela direction le salon Les Thermalies, qui se tient au Carrousel du Louvre, du 19 au 22 janvier 2012, révélateur des tendances en matière de santé et de bien-être.

5 CURES ENFANTS DÈS 3 ANS
> Obésité infantile. En France, l’obésité infantile touche environ 1 enfant sur 6. Les Thermes de Brides-les-Bains proposent des cures d’amaigrissement basées sur un protocole pointu et des équipes à l’écoute des jeunes patients. Pour combattre les kilos en trop, le centre accueille les enfants, dès l’âge de 8 ans, pour des cures de 3 semaines,

Aux Thermes de Brides-les-Bains

un vrai plan d’attaque avec initiation à la diététique et activités physiques qui s’ajoutent aux soins thermaux, complété par un entretien et un suivi post-cure avec une diététicienne (www.thermes-brideslesbains.fr).

> Problèmes ORL. Les Thermes de Cauterets spécialisés dans les cures ORL et voies respiratoires accueillent les petits curistes dès l’âge de 3 ans, dans un espace aménagé pour eux avec des équipements adaptés (www.thermesdecauterets.com).

> Affections chroniques et allergiques. Asthme d’origine allergique, bronchites chroniques, trachéites à répétition… sous l’effet de la pollution et de l’environnement allergène, les pathologies des voies respiratoires deviennent récurrentes et affectent plus particulièrement les jeunes. Située au cœur des Pyrénées, la Station Thermale d’Argelès–Gazost bénéficie d’eaux chlorosulfurées sodiques, idéales pour traiter les affections chroniques et récidivantes d’origine infectieuse ou allergique (www.france-thermale.org).

À la Station Thermale d’Argelès–Gazost

> ORL et voies respiratoires. De même, les Thermes de Luchon, grâce à leur eau thermale à forte teneur en souffre qui allie des vertus cicatrisantes à une action anti-infectieuse appropriées aux soins ORL-Voies Respiratoires, proposent la « Cure junior » aux enfants de 0 à 16 ans, d’une durée de 6 à 10 jours avec 6 soins par jour, moins contraignante que les cures de 3 semaines (www.thermes-luchon.fr).

> Maladies de peau. En Auvergne, les Grandes Thermes de la Bourboule soignent la dermatite atopique du nourrisson, l’eczéma de l’enfant, le syndrome dermo-respiratoire (association asthme et eczéma) et le psoriasis. Le traitement thermal de ces pathologies utilise principalement la douche filiforme qui permet de décaper les lésions, de masser le derme en profondeur et grâce aux bains de calmer les démangeaisons (www.auvergne-thermale.com/Bourboule).

5 CURES POUR LES ADOS
Avec la pression des études, les rondeurs à éliminer et le manque de temps pour les activités sportives, la cure de thalassothérapie est l’une des solutions pour pallier ces problèmes.

> Relax Max ! Le Miramar Crouesty propose une cure de 5 jours avec 10 soins pour leur apprendre à se relaxer et découvrir tout en douceur la thalassothérapie et les massages (www.miramarcrouesty.com).

> Zen. Bien vue la « Junior day » au Centre Alliance Pornic Thalasso & Spa afin de faire découvrir aux 15-18 ans les bienfaits de la thalassothérapie (www.thalasseo.com/Alliance-Pornic).

Au Centre Alliance Pornic Thalasso & Spa

> Anti-stress. Une journée   Pass Ado » au Relais Thalasso Ile de Ré pour aider les ados à mieux gérer leurs périodes de stress : oral, D.S.T., Bac, soutenance de thèse… (www.thalasseo.com/Ile-de-re).

> Surpoids. Les Thermes Marins de Saint-Malo proposent une cure de 5 jours de soins thalasso et d’activités physiques, spécialement dédiée aux adolescents qui souffrent de problèmes de surpoids (www.thalassotherapie.com).

> Mère et fille. Pas mal encore le week-end cocooning « Mère/Fille » au centre Thalasso Atlanthal à Biarritz, prodiguant des soins orientaux pour maman et une introduction à l’esthétique et à la féminité pour la jeune fille de 13-18 ans (thalasseo.com/Les-Terrasses-Atlanthal).

LIRE également 10 cures bien-être et beauté pour moi…