Si ces marrons ne sont hélas pas comestibles, ils font toutefois le bonheur de nos enfants qui aiment en faire de petites figurines qui font travailler leur imaginaire et leurs petites mains au grand air comme auprès de la cheminée. Ça change de l’atelier peinture.
Et pour nous mamans, cet atelier marron s’avère un précieux temps de repos, pas volé !

Réalisation : Pour l’atelier, il leur faut une grosse boîte d’allumettes et un tournevis, pas trop dangereux, et s’il y a un ado ou un parent avec eux, un couteau de cuisine, mais sans on réalise déjà plein de belles choses.
Cet atelier s’effectue vraiment à l’automne après le ramassage lorsque

les marrons sont encore frais et facilement perçables, taillables, ensuite ils se dessèchent et se rabougrissent donc tout juste bons pour le feu… de joie. Sachant qu’on préfère faire griller les châtaignes, délicieux fruit hivernal. Lire l’article…

Autre atelier « nature », l’atelier cailloux… pourvu qu’ils s’amusent ! Lire l’article…

Bon dimanche, les enfants !

Fort de son succès, cette année le festival Z’À’nous la Terre organisé pour le enfants âgés de 1 à 12 ans par Nature & Découvertes se tiendra les 20 et 21 mars 2010 à Paris dans les Pavillons de Bercy, entre le Musée des Arts Forains, le Théâtre du Merveilleux, les Salons Vénitiens et les cours extérieures, et en régions dans les 72 magasins Nature & Découvertes à travers des ateliers, des spectacles et des sorties exceptionnelles.

Morceaux choisis
Parmi les animations gratuites à retenir, parents parisiens les Z’Pectacles pour sensibiliser les enfants à l’environnement avec légèreté et humour, parmi lesquels…
Des concerts pop rock écolo : « Le secret d’Ekholo » et du petit lapin Looki, samedi 20 mars à 15h30 et 17h30, ou bien « Au moins ça ne prouve pas le contraire » avec des clowns et des jongleurs pour comprendre le système solaire et les premiers océans, samedi 10 mars à 11h et 13h.
Des marionnettes avec « Dernières nouvelles de la mer » pour informer sur les menaces qui pèsent sur les océans avec une tortue commissaire des mers et un requin inspecteur, dimanche 21 mars à 15h30 et 17h30.
Des Z’ateliers pédagogiques et ludiques pour partir à la découverte du vent en construisant des éoliennes artistiques ou des cerf-volants à peindre, et s’amuser en fabriquant des écolopantins et des mangeoires pour les oiseaux en matériaux et objets récupérés.
Des balades, rallyes et jeux de piste en famille en compagnie d’animateurs de Nature et Découvertes et d’associations partenaires, à la découverte de la biodiversité en ville.

Des dents saines et éclatantes, valent tous les maquillages « trompe-couillon ». Le charme et la vitalité sans chichi, c’est un sourire rayonnant de bien-être et de santé, c’est ça être belle. Un joli sourire ça donne confiance en soi, ça ouvre le regard et bien d’autres portes. Bon, ça nécessite un minimum de boulot, quoique…

Les Français et l’hygiène bucco-dentaire
85% des Français ne se brossent pas les dents correctement avec une brosse à dents manuelle, la durée du brossage n’excédant pas 1 minute 1 fois par jour, soit près de 3 fois moins que le temps recommandé pour un brossage efficace (faut avouer que 3 minutes 2 à 3 fois par jour, c’est du sport. 61% des Français vont moins d’une fois par an chez le dentiste et changent de brosse à dents tous les 7 mois (au lieu de tous les 3 mois préconisé) sachant qu’ils utilisent à 90% une brosse à dents manuelle, qui nécessite d’avoir une bonne technique de brossage pour être efficace, que tout le monde n’a pas.
Source : Profession Dentaire.

Le meilleur des brossages
Certes le brossage manuel est tout un art, hélas peu de gens maîtrisent, 90% des Français l’effectuent machinalement pour se donner bonne conscience… au dépend de leur sourire… et de ce qu’il y a dessous !
Rien ne vaut un brossage électrique, qui retire deux fois plus de plaque dentaire et réduit les risques de gingivites et de saignements des gencives par rapport à une brosse à dents manuelle. 10% d’entre nous l’utilisent, toujours à la traîne les Français, bien que 600 000 de plus s’y mettent chaque année ! Mais c’est encore moins que la moyenne européenne qui est de 18,6% et en Allemagne ils sont 33% à en être carrément addicts.

Quel intérêt pour mes dents ?
Il est cliniquement prouvé qu’une brosse à dents électrique enlève plus de plaque dentaire qu’un brossage manuel classique car elle permet de se concentrer sur les endroits à brosser et non sur les mouvements à effectuer ni le temps de brossage, sachant que l’oscillo-rotation ajouté aux pulsations est plus efficace que tous les bras musclés déchaînés sur le manche… de la brosse à dents. Efficace mais moins martyrisante qu’une brosse à dents manuelle déchaînée qui arrache. Un bout de viande coincé entre deux dents du fond, attention la tête chercheuse arrive et zou dehors.

« Mon sourire c’est un peu ma carte de visite,
tellement plus accrocheur
qu’un rouge à lèvres ! »
confie Sophie Thalmann.

Quelle brosse à dents électrique ?
Développée depuis 50 ans par Oral-B, la brosse à dents électrique s’est spécialisée ou plutôt personnalisée aux besoins de chacun grâce aux brossettes interchangeables, ainsi qu’à la puissance. 6 top modèles :
Pour s’initier au brossage électrique en toute sécurité, je choisis le modèle Oral-B Professional Care 500 avec 7600 rotations et 20 000 pulsations par minutes (enfant, 50€) ou 550 (pour toute la famille, 65€) doté d’un capteur de pression interrompant le brossage si trop fortement effectué.
Pour un nettoyage complet de la bouche, je choisis le modèle Oral-B Professional Care 1000 avec 8 800 oscillo-rotations et 40 000 pulsations minutes muni de deux brossettes et d’un mini-chargeur pour se recharger partout (85€).
Pour un brossage respectueux des gencives sensibles, je choisis le modèle Oral-B Professional Care 2000 qui dispose d’un mode « douceur » et d’une brossette « sensitive » (105€).
Pour concilier propreté, respect des gencives et blancheur, je choisis le modèle Oral-B Professional Care 3000 équipé de 3 brossettes « précision, « douceur » et « polissage » utilisables par toute la famille (125€).
Pour un nettoyage approfondi et personnalisé, je choisis le modèle Oral-B Professional Care 4000 avec un mode supplémentaire par rapport à la 3000 le « nettoyage approfondi » et un étui week-end pour l’emporter (160€).
Enfin voici le coach dentaire virtuel, le modèle Oral-B Professional Care 5000 qui propose toutes les options avec en plus l’accompagnateur « Smart Guide » sur écran séparé, un étui de voyage et surtout une batterie d’une autonomie de 3 semaines, que j’ai testé et approuvé (180€). Sophie aussi et le moindre qu’on puisse dire, ça se voit ! (en photo)

Pourquoi Sophie l’utilises-tu ?
« Mon sourire c’est un peu ma carte de visite, or j’ai les gencives sensibles, qui saignaient souvent avec la brosse à dents manuelle. La brosse à dents électrique c’est plus simple, je ne me pose pas de questions, c’est plus rapide et au final plus efficace… pour accrocher l’œil qu’un rouge à lèvres. Essayer c’est l’adopter, je ne pourrais plus m’en passer. J’ai d’ailleurs transmis ce geste à toute la famille, mes enfants compris (dès 3 ans), ça les amuse et donc les motive. »
Personnellement je l’utilise depuis 7 ans et ce que j’en apprécie outre l’hygiène qu’elle m’apporte c’est la partie bien-être. J’adore l’effet massage sur mes gencives et l’effet polissage sur mes dents. Surtout ça ne me fatigue pas le bras de devoir brosser énergiquement (avant de me coucher j’aime pas m’activer) et le résultat est probant.
Bref, on vous le recommande !

Le Bar à dents
Pour ceux qui n’y sont pas allés l’an dernier, l’Oral-Bar dédié à la beauté des dents revient avec un parcours ludique du sourire du 24 au 27 mars 2010, à Paris, en belle compagnie et avec plein d’ateliers bien-être. Une façon de se motiver pour passer au brossage électrique bien meilleur que le manuel même bien pratiqué. Question de sourire, certes, mais d’hygiène bucco-dentaire aussi. Et c’est Sophie Thalmann, marraine de charme, qui soutient l’événement. On pourra bénéficier de conseils d’experts dentaires en cabines individuelles, s’initier au brossage électrique (adultes et

« Un véritable circuit sourire électrique éphémère… pour un bien-être durable »

enfants) et repartir avec son modèle approprié, mais également participer à un atelier Yoga du sourire, se remettre entre les « bras » du fauteuil massant pour se détendre en 15 minutes, finir en beauté avec un maquillage express par une maquilleuse professionnelle, et faire le plein d’énergie au Bar à vitamines. Rare les bars où l’on vient se brosser les dents et repart équipé comme un top model… À ne pas rater donc, entrée gratuite, mais réserver sur le site l’oral-B, car places et stock de brosses limités.

Ras le bol de l’image de la femme parfaite des magazines féminins : toutes retouchées ! et du coup on est là à ramer comme des bêtes pour leur ressembler, ça devient n’importe quoi !
Et si nous apprenions à mieux apprivoiser les cosmétiques tant vantés par les médias, et en particulier le maquillage, pour réapprendre à nous regarder avec confiance et respect, à nous aimer telle que l’on est ?
Une idée qu’elle est honnête de Françoise Caravella, bio-esthéticienne et naturopathe, qui propose des cours de maquillage bio en partenariat avec le site Cosmaterra, expert incontournable de la beauté bio, et avec le matériel et le maquillage bio de la marque Santé Natürkosmetik.
« Enfin un atelier maquillage dont on ressort belle et même fraîche sans avoir l’air d’avoir mis le paquet ! »
En petit groupe de 6 nanas maximum, Françoise nous apprend à mettre en valeur les traits de notre visage tout en restant nous-mêmes, sans avoir besoin de nous cacher derrière le masque de l’apparence avec les produits fournis ou notre propre trousse de maquillage afin de faire le point avec Françoise. Ça passe par de la théorie et des exercices pratiques, qui nous permettent de laisser libre cours à la créativité dans une ambiance conviviale et ludique, très C@fé-copines !
Ces cours, répartis en 2 niveaux, d’une durée de 4h30 chacun, ont lieu le week-end à Paris dans le 14ème arrondissement.

Chouette le vent se lève, les yeux aussi sur une cohorte de cerf-volants tous inspirés de la bande dessinée, nos ancêtres les Gaulois en tête. Par Toutatis, le ciel s’anime plus que jamais lors des Rencontres Internationales de Cerfs-Volants de Berck-sur-Mer (Pas-de-Calais) qui se déroulent cette 23e édition du 18 au 26 avril 2009.
Haut l’expo !
Les cervolistes, et de surcroît enlumineurs de talents, revisitent leur tendre enfance affichant leurs héros haut dans le ciel : Superman, Titi, Gros Minet, Maya l’abeille, Astérix… Certains totalement addicts comme le Suisse Olivier Reymond reproduisent sur la toile de spi les dessins de Marc Bourgne, Derib et Cosey.
C’est sûr le CV a bien changé depuis la traversée de la Manche par Blériot il y a 100 ans ! Y a qu’ à voir la cinquantaine de modèles de cerfs-volants historiques et militaires, de chromo-lithographies et de bandes dessinées anciennes exposées…
Ateliers et animations dans l’air
Passage obligé pour les passionnés de CV, savoir fabriquer sa monture aérienne, et la faire décoler, ça s’apprend en un atelier valable pour les petits comme les grands.
Ensuite, mieux vaut s’y connaître en aérologie, donc bienvenue au Jardin du vent investi d’idiophones, de membranophones, d’automatophones et autres instruments extravagants qui donnent le tempo !
Et la nuit, ça continue avec un Vol de nuit et son final pyrotechnique renversant.
Bon, c’est parti pour la plage de Berck les enfants, et s’y on restait dormir aussi ! Office de Tourisme de Berck-sur-Mer : 03 21 09 50 00
reLire l’Histoire du cerf-volant, l’Exercice : pilotage de cerf-volant monofil et l’Atelier cerf-volant/récupération

Victime de son succès depuis dix ans, l’École du Thé du Palais des Thés fondé par François-Xavier Delmas, installée à la bonne franquette dans les boutiques de thé ne convenait plus à recevoir tous les apprentis œnologues du thé.
La nouvelle École du Thé se déploie désormais dans les 200 m2 d’un ancien bâtiment industriel, structuré en quatre espaces, tel un parcours qui éveille les sens et conduit doucement vers la connaissance.
Plongée dès l’arrivée dans l’histoire et l’univers de ce breuvage millénaire avec le mur des curiosités aux superbes objets chinés par François-Xavier au fil de ses voyages aux pays des thés.
La salle de dégustation, véritable laboratoire professionnel, baignée de la lumière du jour, tapissée d’images de voyages et décorée zen d’un mobilier en orme du Japon invite à la connaissance en toute sérénité. Un coin protégé « Bibliothèque du thé » permet  de se documenter en français certes, mais également en anglais, chinois et japonais.
Le Pavillon de Thé, construit selon les règles architecturales définies au japon au 16e siècle, est une pièce dédiée à la découverte de l’une des plus mystérieuses cérémonies de thé : Cha no yu, servie par un Chajin ou « personne du thé » en habit de cérémonie.
Le cursus de l’École du Thé s’articule autour de trois grandes séries de cours, conçues tel un parcours chronologique, un voyage au long cours. La première série aborde en dix modules la dégustation du thé depuis la préparation, les méthodes de dégustation et de verbalisation, la découverte des  thés et de leurs pays d’origine (24€ le module de 2h). Ce qu’il y a de bien dans ces cours c’est le vivant, le vécu, on est là à humer, comparer les odeurs avec celles de la nature, goûter, puis recracher (comme pour le vin), et différencier ainsi deux thés verts du Japon, un Sencha Ariake tonique, doux et fleuri, d’un Long Jing légèrement sucré et soyeux au parfum de châtaigne…

Passionné, je peux rembrayer avec des sessions d’entraînement à la dégustation qui évoluent en fonction des saisons et des arrivages (de 36 à 50 € les 2h) et assister à des conférences données par des historiens, des chefs, des œnologues et des maîtres de thé (40 € pour 1h30-2h).
L’École du Thé du Palais des Thés : 7, rue de Nice, Paris 11e. Tél. : 01 43 56 90 90.

La 7e édition de la Semaine du développement durable a lieu cette année du 1er au 7 avril 2009. Organisée par le ministère de l’Écologie, de l’Énergie, du Développement durable et de l’Aménagement du territoire, cette édition met à l’honneur la consommation durable. Parmi les grands rendez-vous, il y a les manifestations organisées partout en France par l’enseigne Nature & Découvertes, en plus du salon Planète Durable, auquel elle participe activement via des animations pour adultes et enfants et des conférences ouvertes au public. Lire Oui je passe au vert !
50 sorties et ateliers naturalistes
Du 1er au 7 avril 2009, Nature & Découvertes propose de s’initier concrètement au développement durable à travers une cinquantaine de sorties et ateliers gratuits partout en  France. L’occasion de trouver des réponses à :
L’énergie renouvelable des éolienne très controversée. N&D organise une randonnée nature avec la visite du parc éolien du Lomont, samedi 4 avril à Vyt-les-Belvoir (Doubs) comprenant 15 grandes éoliennes mises en service en 2008.
La construction d’une maison en bois, isolée grâce à de la paille et équipée en énergies renouvelables, dimanche 5 avril à Chantenay (Loire-Atlantique).
L’énergie solaire pour cuisiner au camping en apprenant à construire un autocuiseur solaire, dimanche 5 avril à Langade (Gard).
Le jardinage naturel avec un spécialiste du bio pour apprendre à organiser plantations et semis, à les traiter aux antiparasites bio, samedi 4 avril à Coin-les-Curvy (Moselle).
La récupération ou « l’art de la débrouille », un atelier pour les enfants organisé mercredi 1er avril dans les 70 magasins N&D, pour leur apprendre à transformer de façon créative et ingénieuse les déchêts du quotidien.
Informations et inscriptions sur le site de Nature & Découvertes.
7 bonnes idées durables
Cagette de petits légumes bio à planter dans ma cuisine, contenant 2 sachets de graines de carottes rondes et de radis rose à bout blanc bio et 2 sachets de 1,5 l de terreau avec des rétenteurs d’eau et 1 sachet de 1 l de billes d’argile (17,95 €)
Côté déco, des cache-pots en métal récupéré (5,95 € pièce), une chaise en carton Cocotte à décorer en fibres recyclées et colle à l’eau (22,90 €), une nappe en coton bio pour pique-niquer dans le jardin (29,90 €).
Techno, les talkies-walkies solaires ou à piles (69,90 €), le réveil station météo solaire (49,90 €) et l’horloge à eau Œuf qui fonctionne 2 semaines à l’eau sans piles (12,95 €). Dans les magasins Nature & Découvertes.

Ce ne sont plus des bébés mais les enfants de 1 an et demi à 3 ans ont des besoins spécifiques et ce qu’ils mangent participe à leur santé d’aujourd’hui et de demain. Ils ne doivent pas être nourris comme des adultes.
Experte de l’alimentation infantile depuis 100 ans, Blédina le sait bien. Pour aider ces grands bébés à bien grandir, la marque a créé « Les Petits Grands », une gamme spécifiquement dédiée aux enfants de 1 an et demi à 3 ans, qui leur apporte la dose la plus juste de nutrition, de goût et d’éveil.
Pour la tester, la goûter, en parler plus précisément, Blédina convie tous les parents et enfants au premier restaurant éphémère « Le Café des Petits Grands », l’occasion d’échanger avec des experts (pédiatre, nutritionniste, psychomotricien, chef cuisinier) à travers des ateliers spécifiques. Il est organisé du 31 mars au 3 avril 2009 au Poussette Café, situé juste en face du square Montholon (Paris 9e), comme ça  en sortant on va les détendre, puis sieste.
Blédina au Poussette Café : 6, rue Pierre Sémard, Paris. Tél. : 01 78 10 49 00.

Grâce aux Coffrets d’initiation AZ Box,  je confectionne mes produits personnalisés et appropriés à ma peau et mes cheveux, au gré de mes envies et de mes humeurs ! Je deviens une pro de la cosméto, apprenant à connaître les ingrédients naturels, leurs origines et leurs modes d’action, tout ça pour bénéficier des meilleurs actifs naturels sur le marché. Mine de rien c’est un concept simple, économique, écologique, ludique et original ! La meilleure façon de me mettre au bio.
Avec ma fille, nous testons l’atelier Coffret Baumes à Lèvres, avec au choix 4 recettes, au moins je suis sûre qu’elle ne se mettra pas de produits toxiques sur ses lèvres, et je peux en contrôler également la couleur.
11 autres coffrets plaisir à découvrir (de 18,50 € à 49 €) : Coffret Démaquillants et Lotions (3 recettes), Coffret Masques et gommages (4 recettes), Coffret Crèmes visage pour peaux mixtes (3 recettes), Coffret Crèmes visage pour peaux normales à sèches (3 recettes), Coffret Baumes et huiles de soin pour les cheveux (3 recettes), Coffret Soins fondants pour le corps (3 recettes), Coffret Gel minceur raffermissant (2 recettes), Coffret Soins tenseurs pour le buste (3 recettes), Coffret Massage avec huile, beurre et bougie (3 recettes). Et pour réaliser ses soins ou son maquillage : le Coffret Soins fruités Corps et Visage (7 recettes) et le Coffret Maquillage ton sur ton (8 recettes). Disponibles sur Aroma-Zone.

Parmi les rituels de massage, celui pratiqué avec les pierres chaudes ou froides est commun à de nombreuses traditions de l’Amérique à l’Indonésie, des pays nordiques au Tibet. La différence porte sur le type de minéraux, leur énergie étant particulière, qu’il s’agisse de pierres volcaniques, de galets ou de pierres précieuses, ainsi que sur leur préparation pour la diffusion de la chaleur ou du froid. Avec l’ouvrage « Massage aux pierres chaudes et aux marbres froids » d’Isabelle Trombert-Gimeno, directrice de l’école de massage de bien-être à Saint-Étienne, je découvre que l’art de ce massage va bien au-delà de la simple technique, qu’il touche l’intime de la personne qui en bénéficie, incite à une détente profonde qui ouvre intérieurement la voie au courant de vie qui effectue ensuite son travail d’harmonisation. Un guide pratique avec le matériel à acquérir et la technique détaillée en photographies (22,90 €, Éditions Ellebore).

Atelier pierres chaudes
Prêt-à-l’emploi le coffret Sauna pour pierres de massage composé d’un brûleur et de trois coupelles en céramique, de 4 gros galets, 5 petits galets, et d’une huile essentielle biologique d’orange douce en 15 ml (69,50 €, Nature et Découvertes).