10 bons points pour descendre les pistes…

Bientôt le Grand Blanc, je repère mon équipement de ski pour skier comme une déesse –ou comme un Dieu – !
1. Casque de ski Ranger Custom Air bien aéré pour garder les idées claires (120 €, Salomon).
2. Lunettes de ski Terrex Pro à verres incassables anti-U.V. à effet contrastant doté d’un filtre orange supplémentaire, d’un bandeau et d’un protège nez amovibles, sur lesquelles peuvent s’insérer des verres correcteurs (249 €, Adidas Eyewear).
3. Masque de ski en métal Astero aussi design que résistant (250 €, Parasite). Tél. : 04 74 46 28 90.
4. Montre de montagnard PRW-2000-1Ver équipée d’un altimètre, baromètre, thermomètre, d’une boussole et de la météo (299 €, Casio).
5. Blouson Homme « Mountain Insulated jacket » multicolore en Gore-Tex étanche et respirant rembourré différemment selon les parties du corps à doublure satinée (350 €, Nike ACG).
6. Veste femme ceintrée en Gore-Tex SoftShell à motif clan orange et rouge (480 €, Burton).Tél. : 00800 287 866 13. En vente chez Hawaii Surf (Ivry sur Marne).
7. Inspiration Woodstock pour les skis Jimi 110 larges pour attaquer serein les grands espaces et la neige profonde (850 € en 171, 181 et 191, Head).
8. Mitaines-moufles New Crasilia Mitten en micro-polaires douce et bien chaude doublées d’une membrane imperméable Windprotect, en tailles mixtes, du 6 au 11 (11,95 €, Mc Kinley). Chez Intersport.
9. Pantalon Christina satin stretch et technique, imperméable et chaud mais surtout extensible pour me suivre dans toutes mes courbes (les miennes et celles des pistes), existe en 6 coloris, du 36 au 46 (189 €, Degré7 Duvillard). Tél. : 03 85 77 03 03.
10. Chaussures de ski piquée aux athlètes des J.O. à coque modelable à chaud selon la technologie Custom Shell pour s’adapter à « mon » pied et skier comme une déesse sans souffrance (480 €, du 38 au 46 1/3, Salomon).
Avant de s’élancer sur les pistes
Entraînement de rigueur 4 semaines avant de partir pour éviter la casse, motivant les cours en salle comme le Jump-Fit ou la PowerPlate avec coach.
Stretching indispensable pour assurer et éviter ensuite les maudites courbatures qui raidissent les jambes les jours suivants, exercice spécial ski.
Et penser à boire de l’eau, l’air est sec en altitude et on se déshydrate sans s’en rendre compte vu qu’il fait froid. Car l’eau est bonne pour ma santé et ma beauté aussi !