Et vogue l’aquacycling

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le 27 octobre 2008

Je m’active


© D.R.

Le vélo les pieds dans l’eau, c’est plus rigolo !

Ludique, le vélo dans l’eau. Chacun pédale à son rythme, effectuant un travail cardio-vasculaire, d’augmentation de la capacité pulmonaire, d’amélioration de la circulation, du retour veineux, et de la flexibilité musculaire qui s’en trouve renforcée en douceur. Même les personnes souffrant de problèmes articulaires et musculaires, de douleurs lombaires peuvent pratiquer. Et les femmes enceintes y puisent l’énergie et l’apaisement indispensable au bon déroulement de leur grossesse.

Quitte à pédaler dans l’humidité de l’hiver, autant m’immerger dans une eau tempérée aux vertus régénératrices. Ça se pratique dans certaines piscines de clubs de sport, centres de remise en forme et beauté, et dans les centres de thalassothérapie et de thermalisme. En vedette cet hiver au Waou Club Med Gym Maillot.

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