Quelle douche prendre pour me sentir bien ?

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le 21 février 2008

Je prends soin de moi


© Joyce Benoist

Besoin de me revigorer ou de chasser les tensions ? À chaque besoin, sa douche vertueuse.

Plutôt tonique :
Chaude, elle stimule la circulation et soulage mes douleurs musculaires.
Froide, supportable par courtes aspersions, elle m’éclaircit les idées, revigore et calme d’éventuelles inflammations.
Écossaise, alternant le chaud et le froid, elle provoque un afflux de sang vers la peau, qui me confère tonus et vitalité. Quotidienne, elle me renforce le système immunitaire.

Archi purifiante :
Aux fruits. Elle est idéale pour les peaux grasses ou sujettes aux taches. Je mélange 3 cuillères à soupe de base moussante non parfumée à 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé et 200 g de fruits frais (fraises, ananas, raisin). Je mixe et je laisse reposer la nuit au frigo. Au petit matin, j’applique. C’est frais et en plus ça sent bon !

Tendance raffinée :
La bonne idée. Je coordonne mon eau de toilette à mon gel douche, afin que ma peau dégage de discrets effluves toute la journée.

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